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RSSArtigos sobre saúde, autocuidado e educação sobre o período menstrual.
Descubra como transformar a ansiedade em um momento de conexão entre vocês. Preparamos um roteiro acolhedor e seguro para abordar as mudanças do corpo da sua menina sem tabus.
Produtos, escola, esportes, sono, viagens: dicas práticas para viver sua vida normalmente, menstruada ou não.
Menstruação, cólicas, puberdade — o que você quiser saber. Receba uma resposta carinhosa e maternal em segundos.
Perguntar à SosôAs melhores perguntas reais feitas à Sosô, respondidas com clareza. Aquelas que todo mundo se pergunta, mas poucos têm coragem de fazer.
Como conversar com seus pais, seu filho ou filha e seus amigos sobre menstruação, e em quem confiar.
Explore o seu corpo, o seu ciclo e tudo o que está mudando, com quizzes rápidos e gentis.
Fazer um quizO que a menstruação realmente é: seu ciclo, hormônios e corpo explicados de forma simples e sem vergonha.
Cólicas, mudanças de humor, ciclos irregulares: o que é normal, o que ajuda e quando procurar ajuda.
Humor, confiança, imagem corporal e autocuidado: cuidando do seu coração e da sua mente em cada ciclo.
O que há de novo no app e no site da Sosô: atualizações, melhorias e novidades dos bastidores.
Acha que deve evitar exercícios na menstruação? Mexer o corpo pode te fazer sentir melhor. Veja por quê, e como fazer do seu jeitinho.
Por que tudo dói? Nem comecei a menstruar ainda
Falar sobre menstruação pode parecer constrangedor no começo, mas deixa tudo mais fácil. Veja como encontrar a pessoa certa e começar a conversa, para meninas e seus adultos.
Por que nascem pelos lá embaixo, você precisa depilar, e o que são aquelas bolinhas? Respostas calmas e sinceras sobre os pelos pubianos enquanto o seu corpo muda.
O que você come pode mudar de verdade como você se sente na menstruação. Aqui vai um guia amigável dos alimentos que aliviam cólicas, inchaço e a falta de energia.
Tem dias em que as emoções da menstruação batem forte, e tudo bem. Aqui estão jeitos gentis e reais de atravessar os momentos mais difíceis, um passinho de cada vez.
