Pode usar absorvente interno na primeira menstruação? Mitos e verdades

Você descobriu que menstruou e, quando começou a olhar as opções de absorventes, encontrou aquele que vai dentro do corpo. Talvez tenha vindo uma pergunta logo de cara: “Mas eu posso usar isso já na primeira menstruação?”. 

É uma dúvida muito compreensível, principalmente quando tudo sobre o ciclo ainda é novidade.

E a resposta é sim. O absorvente interno pode ser usado desde a primeira menstruação, e não existe uma idade mínima específica para começar. 

Ele é uma das opções para lidar com o fluxo menstrual, assim como o absorvente externo e a calcinha absorvente. A escolha depende do que faz sentido para você e do que deixa seu dia mais confortável.

Mas, se você está pensando em experimentar um absorvente interno pela primeira vez, é normal ter algumas dúvidas. Ele pode machucar? E o hímen, como fica? 

Vamos entender essas questões antes de você decidir se quer usar. 

Absorvente interno pode machucar?

Quando a gente nunca usou um absorvente interno, é fácil imaginar que ele possa machucar por ficar dentro da vagina. Talvez você até fique pensando se vai sentir alguma coisa ou se vai doer na hora de colocar. 

Só que, quando é colocado corretamente, o absorvente interno deve ficar confortável e você não deveria senti-lo durante o uso. 

O American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) explica que existem absorventes internos com diferentes níveis de absorção. 

Por isso, é importante escolher uma opção adequada ao seu fluxo e seguir as orientações de uso indicadas na embalagem.

E se eu sentir dor?

Uma sensação diferente pode acontecer quando você experimenta um produto novo. Afinal, seu corpo ainda está se acostumando com aquela novidade, e você também está aprendendo como ela funciona.

Dor, porém, não deve fazer parte do uso. Se o absorvente estiver incomodando depois de colocado ou se você sentir dor durante a inserção, retire e não insista naquele momento. 

Algumas meninas podem ter mais dificuldade por características próprias da anatomia, e uma avaliação profissional pode ajudar a entender o que está acontecendo quando isso se repete.

Absorvente interno pode machucar o hímen?

Essa é uma dúvida que pode aparecer quando você pensa em usar um absorvente interno pela primeira vez. 

Afinal, talvez você já tenha ouvido que o hímen seria uma espécie de “barreira” que protege a entrada da vagina ou que o absorvente interno poderia rompê-lo. Mas não é bem assim.

O hímen é um tecido fino que fica na entrada da vagina e que já possui uma abertura. Ele pode ter formatos diferentes de uma menina para outra e também pode se estirar ou mudar ao longo da vida.

Por isso, o uso de um absorvente interno não significa necessariamente que o hímen será rompido ou machucado. 

LEIA MAIS | Isso é normal? Guia para meninas sobre o primeiro ano de menstruação 

O absorvente interno pode ficar preso dentro do corpo?

Quando você olha para um absorvente interno pela primeira vez, pode ser difícil imaginar exatamente onde ele vai ficar. E aí é bem possível surgir aquela dúvida: “E se ele entrar e eu não conseguir tirar?”.

Pode ficar tranquila: ele não vai se perder dentro do seu corpo. O absorvente fica dentro da vagina e, no final dela, existe o colo do útero, que impede que ele passe para outras partes do corpo. O cordão que fica para fora foi feito justamente para ajudar na hora de retirá-lo.

Se algum dia você tiver dificuldade para tirar o absorvente, não precisa entrar em pânico nem tentar resolver sozinha à força. Não use objetos para puxá-lo e não force a retirada. 

Peça ajuda a um adulto de confiança ou procure um profissional de saúde para fazer a remoção com segurança. E lembre-se de seguir o tempo de uso indicado na embalagem.

Como escolher um absorvente interno para começar?

Você já reparou que existem absorventes internos de diferentes tamanhos e níveis de absorção? Isso não é por acaso. 

A menstruação muda ao longo dos dias: às vezes o fluxo vem mais forte, outras vezes aparece bem pouquinho. Por isso, o absorvente que funciona bem em um dia pode não ser a melhor escolha em outro.

Se você está pensando em usar um pela primeira vez, não precisa escolher o maior só porque ele parece oferecer mais proteção. 

Na verdade, a orientação é usar a menor absorção que seja suficiente para o seu fluxo. 

Isso significa escolher uma opção que consiga absorver a quantidade de sangue daquele momento sem precisar de uma capacidade maior do que você realmente precisa.

Imagine que hoje sua menstruação está bem leve, com pouco sangue. Nesse caso, uma opção de menor absorção pode ser suficiente. Se o fluxo estiver mais intenso, você pode precisar de uma absorção maior. 

A própria embalagem costuma indicar para qual intensidade de fluxo cada opção é indicada, então vale conferir essas informações antes de escolher.

Também vale lembrar que tamanho e absorção não são exatamente a mesma coisa. Um absorvente pode ser mais comprido ou ter um formato diferente sem necessariamente ter uma absorção maior. 

Por isso, na hora de escolher, olhe principalmente a indicação de absorção na embalagem.

Aos poucos, você vai perceber o que funciona melhor para cada dia da sua menstruação. E, para começar, não precisa complicar: observe o seu fluxo, confira a indicação da embalagem e prefira a menor absorção que dê conta dele.

Como usar absorvente interno com segurança?

Depois de escolher o absorvente interno, vem outra parte importante: saber como usar o produto com segurança. 

Algumas regras podem parecer meio chatas no começo, mas elas existem por um motivo. Por exemplo, não ficar tempo demais com o mesmo absorvente ajuda a diminuir o risco de uma condição rara chamada síndrome do choque tóxico.

O principal é prestar atenção no tempo. Como o absorvente interno fica dentro de você, ele precisa ser trocado depois de algumas horas. 

A recomendação é fazer a troca a cada 4 a 8 horas e nunca passar de 8 horas com o mesmo produto. Se você ainda está começando a se acostumar, pode colocar um lembrete no celular para ajudar a lembrar.

Para deixar tudo mais simples, guarde este passo a passo:

• Antes de colocar: lave bem as mãos. Assim, você evita levar sujeira ou germes para a região;
• Na hora de escolher: use a menor absorção que seja suficiente para o seu fluxo. Você não precisa de uma absorção maior só para se sentir mais protegida;
• Durante o dia: fique de olho no horário em que colocou. Quando chegar a hora da troca, retire o que está usando e coloque um novo, se ainda estiver menstruando;
• Na hora de trocar: lave as mãos novamente e siga as orientações da embalagem;
• Depois de usar: nunca fique mais de 8 horas com o mesmo absorvente e não guarde um absorvente interno já aberto para usar depois;
• Se for dormir: pense no tempo que você vai ficar dormindo. Se passar de 8 horas, prefira absorvente externo ou calcinha absorvente para esse período. 

No começo, é normal precisar olhar a embalagem ou colocar um lembrete para pegar o jeito. Aos poucos, esses cuidados entram na rotina e você passa a fazer tudo naturalmente.

E a síndrome do choque tóxico?

Talvez você já tenha visto essa expressão na embalagem de um absorvente interno e tenha ficado pensando: “Tá, mas o que é isso?”.

A síndrome do choque tóxico, ou SCT, é uma condição rara que pode acontecer quando algumas bactérias produzem toxinas no corpo.

Em casos raros, ela pode estar relacionada ao uso de absorventes internos e também do coletor menstrual. O absorvente externo e a calcinha absorvente não estão ligados a esse risco. 

É justamente por isso que existe um limite de tempo para usar o produto. A recomendação é trocar o absorvente interno a cada 4 a 8 horas e nunca ficar mais de 8 horas com o mesmo absorvente. Também é importante escolher a menor absorção que seja suficiente para o seu fluxo.

Esses cuidados podem parecer só mais uma regra para decorar, mas eles existem para deixar o uso mais seguro.

Quais sinais precisam de atenção?

A síndrome do choque tóxico é rara. Mas, mesmo assim, é importante saber reconhecer os sinais, porque eles podem aparecer de repente.

Durante o uso de um absorvente interno, fique atenta se aparecerem:

• Febre alta de repente
• Vômito ou diarreia
• Pele áspera, como uma lixa, quando você passa a mão. Pode haver vermelhidão também, mas ela às vezes é mais difícil de ver em pele preta ou parda, por isso vale sentir com a mão
• Pele inchada ou descamando
• Sintomas de gripe
• Vermelhidão nas palmas das mãos, nas solas dos pés, na língua ou no branco dos olhos
• Tontura ou sensação de que vai desmaiar
• Dor muscular forte, principalmente nos braços ou nas pernas

Se isso acontecer, retire o absorvente interno e procure atendimento médico imediatamente. Avise o médico que você estava usando absorvente interno e que está preocupada com a síndrome do choque tóxico. 

Essa é a informação mais importante, porque é ela que ajuda a chegar ao diagnóstico. E conte para sua mãe, seu pai ou outro adulto de confiança o que está acontecendo.

Mães e responsáveis: se sua filha tiver esses sinais enquanto usa absorvente interno, retire o produto e procure um serviço de urgência. Não espere para ver se passa.

Dá para nadar ou praticar esportes usando absorvente interno?

Tem aqueles meses em que a menstruação chega justamente quando você tem aula de educação física, vai nadar ou quer brincar e se movimentar bastante. Nessas situações, o absorvente interno também pode ser uma opção.

Como ele fica dentro da vagina, você não precisa lidar com a mesma sensação de um absorvente externo molhado quando entra na água. 

Para algumas meninas, isso pode deixar a atividade mais confortável e dar mais liberdade para se movimentar.

Mas não existe uma regra dizendo que você precisa usar absorvente interno para nadar ou praticar esportes. 

Se você prefere o absorvente externo, a calcinha absorvente ou outro produto menstrual, tudo bem. 

O importante é encontrar uma opção que funcione para o seu fluxo e que faça você se sentir confortável durante a atividade.

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Preciso usar absorvente interno na primeira menstruação?

Você pode usar absorvente interno desde a primeira menstruação, mas isso não significa que precisa começar por ele. 

Existem outras opções, e você pode escolher aquela que parecer mais simples e confortável para você neste momento.

Talvez o absorvente externo seja mais fácil enquanto você ainda está conhecendo o seu ciclo. Talvez você goste mais da ideia da calcinha absorvente. Ou talvez queira experimentar o absorvente interno porque quer nadar, fazer esporte ou simplesmente descobrir como ele funciona.

E sabe de uma coisa? Você não precisa decidir tudo logo na primeira menstruação. Dá para conhecer cada opção com calma, perceber como o seu fluxo se comporta e descobrir, aos poucos, o que deixa você mais confortável. O importante é que a escolha faça sentido para você.

Então, absorvente interno na primeira menstruação é seguro?

O absorvente interno pode ser uma opção segura para cuidar da menstruação quando você usa o produto do jeito indicado. 

E tem uma coisa que eu quero que você guarde: o seu corpo também ajuda a mostrar se alguma coisa não está bem. 

Se colocar ou retirar o absorvente causar dor que não passa, se estiver muito difícil de usar ou se você perceber alguma coisa diferente do que esperava, pare e conte para um adulto de confiança. Se for preciso, um profissional de saúde pode ajudar a entender o que aconteceu.

Quer se preparar para a próxima menstruação? Faça o quiz da Sosô sobre kit de emergência e descubra o que vale a pena ter por perto para se sentir mais preparada quando a menstruação chegar. 

O mais importante é você se sentir segura

Quando a menstruação chega, aparecem várias coisas novas ao mesmo tempo. Você começa a descobrir como é o seu fluxo, quanto tempo ele dura, quais produtos gosta mais e o que funciona melhor para a sua rotina. 

É normal precisar de um pouco de tempo para conhecer tudo isso.

O absorvente interno pode fazer parte dessa descoberta. Mas ele também pode não fazer, e está tudo bem. Você pode experimentar quando quiser, continuar usando outro produto ou simplesmente esperar até se sentir confortável com a ideia.

E se alguma dúvida sobre seu corpo estiver deixando você preocupada, vale conversar com sua mãe, seu pai ou outro adulto de confiança. 

Às vezes, uma explicação tranquila é tudo o que a gente precisa para deixar uma coisa que parecia assustadora bem mais simples.

Se quiser entender melhor o seu ciclo, o Sosô também pode acompanhar você nessa descoberta. 

Dá para registrar a menstruação, observar os sintomas e conhecer melhor as mudanças que acontecem no seu corpo ao longo do tempo.

Você não precisa saber tudo agora. O corpo vai mudando, você vai percebendo essas mudanças e, aos poucos, vai ficando mais fácil entender o que acontece com você.

Quer ter tudo isso pertinho de você? Baixe o Sosô e comece a acompanhar seu ciclo do seu jeito.

Importante: este conteúdo é apenas informativo e não substitui uma conversa com um adulto de confiança ou a orientação de um profissional de saúde. Se você estiver com dor, tiver dificuldade persistente para usar um produto menstrual ou apresentar sintomas que preocupem você, peça ajuda. 

Dúvidas frequentes

Posso usar absorvente interno se minha menstruação estiver bem fraquinha?

Pode. Existem opções com menor capacidade de absorção, que podem ser mais adequadas para dias de fluxo leve. O importante é escolher uma absorção compatível com a quantidade de sangue naquele momento.

Posso usar absorvente interno todos os dias da menstruação?

Pode, desde que você respeite o tempo de uso, faça as trocas corretamente e escolha uma absorção adequada ao seu fluxo. Você também pode alternar entre diferentes produtos ao longo da menstruação, de acordo com a sua rotina.

É normal sentir o absorvente interno depois de colocar?

Quando está bem colocado, o absorvente interno não deve causar dor nem ficar incomodando. Se você sentir pressão, desconforto ou dor, pode ser que ele não esteja bem posicionado ou que aquela opção não seja adequada para você.

O que faço se o absorvente interno vazar?

Primeiro, observe quando o vazamento aconteceu. Se ele ficou cheio antes do momento da troca, pode ser que você precise de uma absorção maior para aquele período do fluxo. Se isso acontecer com frequência, vale conversar com um adulto de confiança ou profissional de saúde para entender melhor o que está acontecendo.