Cólicas

Cólica ou dor de barriga? Como diferenciar e cuidar na pré-adolescência

Sua filha está com dor na barriga e você não sabe se é cólica? Aprenda a observar os sinais e ajude sua menina a entender melhor o próprio corpo, sem medo e sem drama.

Dor de cabeça forte nos dias antes da menstruação é comum e tem causa hormonal. Entenda por que acontece, o que ajuda e os sinais de alerta.

Sosô Responde: Inchaço, Cansaço e Dor de Barriga (29 de julho a 5 de agosto)

Cinco coisas que as meninas perguntaram para a Sosô nesta semana, respondidas de forma simples: barriga dura e inchada, cansaço mesmo dormindo bem, cocô de menstruação, cólica em lugares estranhos e nadar menstruada.

Sosô responde: cólicas, cor da menstruação, e mais (17 a 24 de Julho 2026)

Perguntas reais que meninas fizeram esta semana, cólicas fortes, sangue marrom, quantos absorventes levar, oscilações de humor e corrimento amarelado, respondidas com carinho.

Um guia para meninas com o que alivia a cólica rápido, calor, movimento leve, comida e descanso, por que cada um funciona, e os sinais de contar para um adulto.

Esta semana vocês perguntaram sobre cólicas, coágulos de sangue, dores de cabeça, enjoo e seios sensíveis. Aqui está o que é normal, o que ajuda e quando vale a pena contar para um adulto.

O que você come pode mudar de verdade como você se sente na menstruação. Aqui vai um guia amigável dos alimentos que aliviam cólicas, inchaço e a falta de energia.

Algumas poses suaves de yoga podem aliviar cólicas, acalmar a barriga inchada e suavizar um dia estressante. Não precisa de experiência, só você e um cantinho confortável.