Como posso adiantar minha menstruação

Ok, então, você não pode realmente fazer sua menstruação chegar mais rápido depois que seu corpo já iniciou o ciclo. Seu corpo está fazendo suas próprias coisas e tem seu próprio cronograma.

Tipo, sua menstruação aparece quando seu corpo está pronto. Tudo tem a ver com seus hormônios dançando, e você não pode simplesmente apertar um botão de avanço rápido nisso. É super normal que as menstruações sejam um pouco imprevisíveis, especialmente quando você está começando. Médicos realmente dizem que pode levar um ou dois anos para que elas se estabeleçam em um padrão depois da sua primeira.

Mas se você está se sentindo muito estressada ou algo assim, às vezes isso pode atrapalhar seu ciclo e torná-lo um pouco atrasado. Então, apenas relaxar, beber água suficiente e ser gentil com seu corpo pode ajudar tudo a funcionar sem problemas. Tipo, continue acompanhando para saber o que é normal para você!

O aplicativo Soso pode ajudar você a registrar seus ciclos para que possa começar a ver se há algum tipo de padrão em quando sua menstruação aparece.