Como conversar com seus pais, seu filho ou filha e seus amigos sobre menstruação, e em quem confiar.
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Ela não espera que você saiba tudo sobre menstruação. Mas vai se sentir muito mais segura sabendo que pode contar com você.
Se você não consegue falar com a sua mãe sobre menstruação e mudanças no corpo, ainda existem saídas. Veja como achar outro adulto de confiança, o que dizer e o que fazer se a primeira pessoa não der certo.
