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RSSArtigos sobre saúde, autocuidado e educação sobre o período menstrual.
Cólicas, mudanças de humor, ciclos irregulares: o que é normal, o que ajuda e quando procurar ajuda.
Ficar inchada antes ou durante a menstruação é o seu corpo segurando mais água e digerindo mais devagar. Entenda por que a barriga fica dura, o que ajuda de verdade e quando falar com um adulto.
Um guia para meninas com o que alivia a cólica rápido, calor, movimento leve, comida e descanso, por que cada um funciona, e os sinais de contar para um adulto.