Quando terei a minha primeira menstruação?

Então, literalmente ninguém pode te dizer o dia exato em que sua primeira menstruação vai aparecer, nem mesmo eu. Mas existem algumas pistas bem boas e um cronograma geral! A maioria das garotas tem a primeira menstruação entre os 10 e 13 anos, mas pode acontecer antes ou depois. Se a primeira menstruação vier antes dos 9 anos, ou se você fizer 15 e ela ainda não tiver vindo, conta pra um adulto de confiança, pra um médico dar uma olhada.

Quais são as pistas?

A maior pista geralmente é quando seus seios começam a se desenvolver. Esse é tipo o primeiro sinal importante da puberdade para a maioria das pessoas. Depois disso, você provavelmente vai notar um corrimento vaginal na sua calcinha, que geralmente é transparente ou branco e significa que seu corpo está se preparando. Se ele mudar de cor, tipo ficar verde ou cinza, tiver cheiro ruim, coçar ou arder, ou doer na hora do xixi, conta pra um adulto de confiança. Você também pode ter um estirão de crescimento, tipo crescer muito em altura. A primeira menstruação costuma vir mais ou menos um ano depois da fase em que você cresce mais rápido, mas isso varia muito.

O que eu faço?

Relaxa, de verdade! Seu corpo está fazendo o que tem que fazer e é tudo super normal. A melhor coisa que você pode fazer é aprender sobre o que está acontecendo para não ser uma grande surpresa. Você pode ficar de olho nesses sinais e avisar um adulto de confiança quando começar a vê-los, para que você possa estar preparada. Ter alguns absorventes à mão é sempre uma boa ideia!

Se quiser arriscar um palpite de quão perto você pode estar, tem um quiz neste site: quão perto está a minha primeira menstruação?