Menstruação, puberdade e tudo o que muda. Sem drama.
Humor, confiança, imagem corporal e autocuidado: cuidando do seu coração e da sua mente em cada ciclo.
Suas amigas já passaram por isso e você ainda está esperando? Calma. Eu sou a Mãe da Sosô e vou te contar o que pode estar acontecendo com o seu corpo.
Escape é um sangramento leve e irregular, enquanto a menstruação costuma durar mais dias e seguir um padrão do ciclo.
Sentir nojo do próprio sangue menstrual é mais comum do que as pessoas admitem. Entenda por que o cérebro reage assim e como se acostumar, passo a passo.
De repente com vontade de chorar, ou o coração disparando, mesmo antes da menstruação começar? Veja por que a puberdade mexe com as emoções e como surfar as ondas.
Odiar a menstruação, temê-la ou desejar que venha, cada um desses sentimentos é normal. Um guia emocional para meninas, com formas de se sentir mais firme.
Quer a menstruação, mas sente terror ao mesmo tempo? Sente que está atrasada em relação às amigas? Seus sentimentos fazem todo o sentido, e aqui está como lidar com eles.
Tem dias em que as emoções da menstruação batem forte, e tudo bem. Aqui estão jeitos gentis e reais de atravessar os momentos mais difíceis, um passinho de cada vez.
Sua menstruação é o motivo perfeito para cuidar ainda melhor de você. Aqui vai um guia simples para se sentir bem, de corpo e mente, nessa época do mês.
Seu corpo precisa de coisas diferentes em momentos diferentes do mês. Veja como cuidar de você em cada fase do seu ciclo.
%25201200x675%2520pixels%2520(1)-1.webp&w=3840&q=75)