TPM

Sosô Responde: Músculos Doloridos, Barriga Dura e Medo (5 a 12 de agosto)

Cinco perguntas que meninas fizeram para a Sosô esta semana, respondidas a fundo: o que a pesquisa mostra, o que fazer hoje e exatamente o que dizer ao pedir ajuda.

Dor de cabeça forte nos dias antes da menstruação é comum e tem causa hormonal. Entenda por que acontece, o que ajuda e os sinais de alerta.

Quadril, panturrilha e canela doloridos nos dias antes da menstruação são normais. Entenda o que acontece no seu corpo e o que realmente ajuda.

Dormiu dez horas e continua exausta antes da menstruação? Isso é o cansaço menstrual, e ele é real. Entenda por que acontece, o que ajuda e por que não significa preguiça.

Sim, a menstruação pode mudar o seu intestino. Entenda o que é o cocô de menstruação, por que os hormônios causam isso, o que ajuda e os sinais de alerta para contar a um adulto.

Ficar inchada antes ou durante a menstruação é o seu corpo segurando mais água e digerindo mais devagar. Entenda por que a barriga fica dura, o que ajuda de verdade e quando falar com um adulto.

TPM na pré adolescência? Entenda as mudanças de humor da sua filha

Sua filha está mais sensível, irritada ou com mudanças de humor? Entenda o que acontece na pré-adolescência, como os hormônios influenciam essa fase e por que observar esses sinais pode ajudar vocês a conhecer melhor o corpo e as emoções.

Odiar a menstruação, temê-la ou desejar que venha, cada um desses sentimentos é normal. Um guia emocional para meninas, com formas de se sentir mais firme.

Esta semana vocês perguntaram sobre cólicas, coágulos de sangue, dores de cabeça, enjoo e seios sensíveis. Aqui está o que é normal, o que ajuda e quando vale a pena contar para um adulto.

Se seus sentimentos parecem uma montanha-russa em algumas semanas, você não está imaginando. Aqui vai como seus hormônios moldam seu humor, e como surfar nas ondas.