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TPM na pré adolescência? Entenda as mudanças de humor da sua filha

Sua filha está mais sensível, irritada ou com mudanças de humor? Entenda o que acontece na pré-adolescência, como os hormônios influenciam essa fase e por que observar esses sinais pode ajudar vocês a conhecer melhor o corpo e as emoções.

Um guia para meninas iniciantes sobre acompanhar a menstruação, o que anotar, como criar o hábito e por que as previsões do app são palpites gentis no primeiro ano.

Preocupada em menstruar na escola? Aqui vai um plano calmo e prático: um kit discreto, como ir ao banheiro, e o que fazer se vazar ou se alguém perceber.

Acha que deve evitar exercícios na menstruação? Mexer o corpo pode te fazer sentir melhor. Veja por quê, e como fazer do seu jeitinho.

Os absorventes são o jeito mais fácil de começar, e não tem segredo nenhum. Aqui está tudo o que você precisa para se sentir confortável e protegida.

Absorventes externos e internos não são as únicas escolhas. Aqui vai um passeio amigável pela calcinha absorvente, coletores e outras opções para você achar a sua favorita.

A menstruação não precisa te tirar do campo, da quadra ou da piscina. Veja como praticar os esportes que você ama com total confiança.