Quando devo ir ao médico? Um guia para meninas que começaram a menstruar

Começar a menstruar traz um monte de descobertas, não é? Você pode perceber cólicas, mudanças no fluxo, emoções diferentes e até ficar com algumas dúvidas sobre o que está acontecendo. 

E talvez uma delas seja: será que eu já preciso ir ao ginecologista?

Se essa pergunta passou pela sua cabeça, você não precisa descobrir a resposta sozinha. 

Nem toda menina precisa ir ao médico logo depois da primeira menstruação, mas existem situações em que conversar com um profissional pode ajudar a entender melhor o que está acontecendo e cuidar de você.

Preciso ir ao ginecologista só porque comecei a menstruar?

Não. A primeira menstruação, por si só, não significa que existe algum problema ou que você precisa correr para marcar uma consulta. 

Nos primeiros anos, seu ciclo ainda está passando por mudanças e pode apresentar algumas irregularidades enquanto seu corpo amadurece.

Ao mesmo tempo, uma primeira consulta ao ginecologista pode ser uma oportunidade para tirar dúvidas, conversar sobre a puberdade e entender melhor as mudanças do seu corpo. 

Você pode ir mesmo sem ter um problema específico. O mais importante é ter um suporte por perto para ajudar você a decidir quando e com quem conversar.

Quando a cólica é um sinal de que preciso de ajuda?

Sentir alguma cólica durante a menstruação não é incomum. O problema é quando a dor fica tão forte que começa a tomar conta da sua rotina. 

Se você precisa faltar à escola, não consegue estudar, dormir, passear ou fazer coisas que normalmente gosta por causa da dor, vale contar para um adulto e procurar avaliação.

Você também não precisa esperar a cólica ficar insuportável para pedir ajuda. Se a dor está sempre muito forte, piorou de repente ou vem acompanhada de outros sintomas que deixam você preocupada, conte o que está acontecendo. 

Um profissional pode ajudar a entender a causa e orientar o que fazer. Quer uma dica? Se a dor está atrapalhando a sua vida, já é motivo mais do que suficiente para conversar com alguém.

Como saber se meu fluxo menstrual está muito intenso?

Nos primeiros ciclos, pode ser difícil saber o que significa ter um fluxo menstrual intenso.

Você ainda está descobrindo quanto tempo a sua menstruação costuma durar e como ela acontece. Por isso, observar e registrar pode ajudar bastante.

Mas, fique atenta se:

• O sangramento dura mais de 7 dias
• Você precisa trocar o absorvente a cada 1 ou 2 horas
• O sangue passa repetidamente para a roupa ou para a cama

Esses são sinais que merecem ser conversados com um adulto e avaliados por um profissional de saúde.

LEIA MAIS | Entendendo Seu Ciclo Menstrual

Quando procurar atendimento médico?

A maioria das dúvidas sobre o fluxo pode ser conversada em uma consulta. Mas alguns sinais pedem atendimento imediato. Se o sangramento intenso vier junto de qualquer um deles, avise um adulto na hora. Não espere para marcar consulta.

• Tontura
• Sensação de desmaio
• Coração acelerado

Mães e responsáveis: se sua filha tiver sangramento intenso com algum desses sinais, procure um serviço de urgência ou pronto atendimento.

E se minha menstruação estiver muito irregular?

Aqui vem uma parte importante: a menstruação pode ser irregular nos primeiros anos. 

Seu corpo ainda está aprendendo a organizar esse ciclo, então os intervalos entre uma menstruação e outra podem variar.

Mas isso não significa que você precisa ignorar qualquer mudança. Vale conversar com um adulto e procurar orientação se:

• Os ciclos acontecem com menos de 21 dias de intervalo
• Os ciclos demoram mais de 45 dias para vir
• Você passa cerca de 90 dias sem menstruar

Para contar o intervalo, use o primeiro dia de uma menstruação até o primeiro dia da seguinte.

Ter essas informações registradas pode ajudar bastante na hora de explicar o que aconteceu.

Se você usa o Sosô, aproveite para registrar suas menstruações. Assim, em vez de depender apenas da memória, você consegue voltar ao histórico e observar como seu ciclo tem se comportado.

E se a menstruação ainda não veio? Se você chegou aos 15 anos sem menstruar, vale conversar com um adulto e procurar avaliação médica. 

E se eu tiver começado a menstruar muito cedo?

Cada menina passa pela puberdade no seu próprio ritmo.

A própria Sosô, por exemplo, menstruou pela primeira vez aos 10 anos, antes de várias amigas. Isso está dentro do esperado, e ela também precisou entender que cada corpo tem seu tempo.

Menstruar antes dos 9 anos é considerado cedo. Se isso aconteceu com você, converse com um adulto de confiança e procure avaliação médica para entender como seu corpo está se desenvolvendo. Se sua primeira menstruação veio aos 9 anos ou depois, ela está dentro do esperado, mesmo que tenha vindo antes da de suas amigas.

O médico vai olhar para o conjunto das mudanças e conhecer a sua história antes de dizer qualquer coisa.

E se você estiver se perguntando se menstruou cedo demais, não precisa ficar tentando descobrir sozinha. 

Converse com um adulto em quem confie, conte o que você percebeu e peça ajuda se tiver dúvidas. 

Como se preparar para uma consulta?

Se você precisar ir ao ginecologista, talvez a ideia de uma consulta deixe você um pouco nervosa. 

Pode bater vergonha, dar frio na barriga ou surgir aquela dúvida: “Mas o que será que vão perguntar?”. 

Se isso acontecer, respira. Você não precisa chegar lá sabendo explicar tudo e nem precisa ter todas as respostas.

A consulta pode ser justamente o lugar para fazer perguntas e entender melhor o que está acontecendo com você. 

Você pode conversar sobre sua primeira menstruação, suas cólicas, seu fluxo, seus ciclos e qualquer mudança que tenha percebido. 

E, se tiver alguma pergunta que ficou na sua cabeça, pode levar com você. Não existe pergunta boba quando o assunto é conhecer o seu próprio corpo.

Para ajudar na conversa, você pode pensar em algumas informações antes da consulta:

• quando foi sua primeira menstruação;
• quando aconteceram as últimas menstruações;
• quanto tempo elas costumam durar;
• se sente cólicas e quanto elas atrapalham;
• se percebeu mudanças no fluxo;
• outros sintomas que apareceram junto.

Se você usa o Sosô para acompanhar seu ciclo, também pode olhar seu histórico antes de ir. E, se alguma coisa estiver difícil de explicar, você pode mostrar seus registros para o adulto que estiver com você e para o profissional de saúde.

LEIA MAIS | Você está preparada para sua primeira menstruação? 

Pedir ajuda também faz parte de conhecer seu corpo

Conhecer seu corpo significa perceber, aos poucos, como você costuma se sentir, entender o que faz parte do seu ciclo e saber quando alguma coisa merece mais atenção.

Você não precisa saber sozinha se uma cólica está forte demais, se o seu fluxo está dentro do esperado ou se um ciclo irregular é motivo para conversar com alguém. 

Essas são dúvidas que você pode levar para um adulto de confiança e, quando necessário, para um profissional de saúde.

E tem uma coisa importante: você não precisa esperar ficar muito mal para pedir ajuda. Se alguma coisa está doendo, incomodando ou deixando você com dúvidas, contar para alguém já é um bom começo.

Quer começar a entender melhor o seu ciclo? Baixe o Sosô e registre suas menstruações, sintomas e mudanças ao longo do tempo. 

Ter essas informações organizadas pode ajudar você a perceber seus padrões e conversar sobre o que está acontecendo com mais facilidade quando precisar.

Aviso importante: este conteúdo é informativo e educativo. Ele não substitui a orientação, o diagnóstico ou o tratamento de um profissional de saúde. Se tiver dúvidas sobre sua saúde, converse com um adulto de confiança e procure um médico. 

Perguntas frequentes sobre quando ir ao ginecologista

Quando uma menina deve ir ao ginecologista pela primeira vez?

Não existe uma única idade ou situação que sirva para todas as meninas. A primeira consulta pode acontecer como parte do acompanhamento da puberdade, para tirar dúvidas ou quando algum sintoma merece avaliação. Se você acabou de menstruar e tem dúvidas sobre seu ciclo, converse com um adulto de confiança para decidir quando procurar um profissional.

É preciso ir ao ginecologista depois da primeira menstruação?

Não necessariamente. Menstruar pela primeira vez não significa que exista um problema que precise de consulta. Ainda assim, uma consulta pode ser uma boa oportunidade para conversar sobre a puberdade, entender o ciclo e tirar dúvidas. Se você estiver sentindo muita dor, tiver sangramento intenso ou alguma mudança que preocupe você, é importante procurar orientação.

Quando a cólica menstrual precisa de avaliação médica?

A cólica merece avaliação quando é muito forte, não deixa você fazer suas atividades normalmente ou vem acompanhada de sintomas que preocupam você. Se você precisa faltar à escola, não consegue dormir ou deixa de fazer coisas importantes por causa da dor, conte para um adulto e procure orientação de um profissional.

Como saber se o fluxo menstrual está muito intenso?

Um fluxo pode ser considerado intenso quando o sangramento é muito grande ou interfere bastante na rotina. Menstruar por mais de 7 dias ou precisar trocar o absorvente a cada 1 ou 2 horas são situações que merecem atenção. Se isso acontecer, conte para um adulto e procure orientação de um profissional de saúde. Atenção: se o sangramento intenso vier com tontura, sensação de desmaio ou coração acelerado, procure atendimento imediato.

Quando a menstruação irregular na adolescência é preocupante?

Alguma irregularidade pode acontecer nos primeiros anos depois da primeira menstruação. Porém, ciclos com menos de 21 dias, intervalos de mais de 45 dias entre as menstruações ou cerca de 90 dias sem menstruar podem ser motivos para conversar com um profissional. Registrar o ciclo pode ajudar a perceber esses padrões ao longo do tempo. Se a primeira menstruação não veio até os 15 anos, procure avaliação.