Sosô's Mom

Perguntas reais que meninas fizeram esta semana, cólicas fortes, sangue marrom, quantos absorventes levar, oscilações de humor e corrimento amarelado, respondidas com carinho.

Ciclo menstrual: mitos e verdades que toda mãe precisa saber

Vamos conversar sobre o que é normal na puberdade e separar o que é só uma fase do que realmente precisa de atenção.

Odiar a menstruação, temê-la ou desejar que venha, cada um desses sentimentos é normal. Um guia emocional para meninas, com formas de se sentir mais firme.

Um guia para meninas iniciantes sobre acompanhar a menstruação, o que anotar, como criar o hábito e por que as previsões do app são palpites gentis no primeiro ano.

Sangue marrom, meses sem menstruar, menstruação curta, no primeiro ano costuma ser totalmente normal. Um guia para meninas sobre menstruação irregular e quando perguntar.

Kit da primeira menstruação: o que ter em casa e na mochila

Monte o seu kit de emergência escolar e descubra o truque perfeito da Sosô para nunca ser pega de surpresa longe de casa.

Um guia para meninas com o que alivia a cólica rápido, calor, movimento leve, comida e descanso, por que cada um funciona, e os sinais de contar para um adulto.

Descubra como transformar a ansiedade em um momento de conexão entre vocês. Preparamos um roteiro acolhedor e seguro para abordar as mudanças do corpo da sua menina sem tabus.

Várias de vocês perguntaram, baixinho, sobre corrimento, cheiro e como se manter limpinha. Essas estão entre as dúvidas mais comuns, e as respostas são mais simples e gentis do que você imagina.

Esta semana vocês perguntaram sobre cólicas, coágulos de sangue, dores de cabeça, enjoo e seios sensíveis. Aqui está o que é normal, o que ajuda e quando vale a pena contar para um adulto.

Por que nascem pelos lá embaixo, você precisa depilar, e o que são aquelas bolinhas? Respostas calmas e sinceras sobre os pelos pubianos enquanto o seu corpo muda.

Quer a menstruação, mas sente terror ao mesmo tempo? Sente que está atrasada em relação às amigas? Seus sentimentos fazem todo o sentido, e aqui está como lidar com eles.

Um seio maior que o outro? Um carocinho firme e dolorido de um lado? Maiores ou menores que os das suas amigas? Aqui está o que está acontecendo, e por que quase tudo isso é normal.

Preocupada em menstruar na escola? Aqui vai um plano calmo e prático: um kit discreto, como ir ao banheiro, e o que fazer se vazar ou se alguém perceber.

Toda semana, as meninas perguntam à Sosô o que realmente passa pela cabeça delas. Aqui estão as cinco perguntas que mais ouvimos esta semana, com respostas carinhosas e honestas.

Nervosa para contar à sua mãe que você menstruou? Você não está sozinha. Aqui vão jeitos carinhosos de dizer isso, incluindo frases prontas e mensagens que você pode usar.

Tem dias em que as emoções da menstruação batem forte, e tudo bem. Aqui estão jeitos gentis e reais de atravessar os momentos mais difíceis, um passinho de cada vez.

Acha que deve evitar exercícios na menstruação? Mexer o corpo pode te fazer sentir melhor. Veja por quê, e como fazer do seu jeitinho.

O que você come pode mudar de verdade como você se sente na menstruação. Aqui vai um guia amigável dos alimentos que aliviam cólicas, inchaço e a falta de energia.

Os absorventes são o jeito mais fácil de começar, e não tem segredo nenhum. Aqui está tudo o que você precisa para se sentir confortável e protegida.

Absorventes externos e internos não são as únicas escolhas. Aqui vai um passeio amigável pela calcinha absorvente, coletores e outras opções para você achar a sua favorita.

Sua menstruação é o motivo perfeito para cuidar ainda melhor de você. Aqui vai um guia simples para se sentir bem, de corpo e mente, nessa época do mês.

Seu corpo precisa de coisas diferentes em momentos diferentes do mês. Veja como cuidar de você em cada fase do seu ciclo.

A menstruação não precisa te tirar do campo, da quadra ou da piscina. Veja como praticar os esportes que você ama com total confiança.