Sosô Responde: Corrimento em Gel, Sangue Rosado e Absorvente Interno que Incomoda (16 a 23 de setembro)

As perguntas desta semana foram bem práticas. Muitas de vocês escreveram sobre um corrimento que parece gel ou clara de ovo crua, e algumas contaram que era tanto que chegou a atravessar a calcinha. Outras queriam um plano para uma primeira menstruação que começa na escola justo no dia da calça branca, queriam saber se é normal o sangue começar rosado, perguntaram o que fazer quando o absorvente interno dói depois de colocado e fizeram a pergunta mais simples de todas: quantos dias deve haver entre uma menstruação e outra? Aqui está o que acontece de verdade, o que a pesquisa diz e exatamente o que fazer.

P1. Meu corrimento parece gel e é tanto que atravessa a calcinha. Isso quer dizer que minha menstruação vai começar?

Esse foi, de longe, o assunto mais perguntado da semana. Várias de vocês descreveram um corrimento transparente, grudento e elástico, como gel ou clara de ovo crua. Algumas contaram que ele passou pela calcinha e chegou na calça. E várias fizeram a mesma pergunta em seguida: se isso quer dizer que a menstruação está chegando, qual é o tempo máximo que vou ter que esperar?

O que está acontecendo

O corrimento é uma mistura de muco produzido pelo colo do útero, a passagem estreita no alto da vagina, com um líquido aguado que passa pelas paredes da vagina e com células que a vagina solta o tempo todo. A parte com textura de gel vem principalmente do colo do útero. Ele mantém a vagina limpa e saudável sozinho.

A textura acompanha os seus hormônios. Quando o estrogênio é o sinal principal, o líquido fica fino, escorregadio, transparente e em maior quantidade, e pode esticar entre dois dedos como clara de ovo. Quando a progesterona assume, mais adiante no ciclo, ele fica mais grosso, mais cremoso e em menor quantidade. Então um corrimento em gel é simplesmente um sinal de que o estrogênio está funcionando no seu corpo.

Ele também começa antes da menstruação. Com o aumento do estrogênio no período que antecede a primeira menstruação, o corpo produz um corrimento branco. A referência médica que descreve isso diz claramente que é uma parte normal do desenvolvimento e que não significa infecção.

O que a pesquisa diz de verdade

Esta é a parte que mais importa para a pergunta "quanto tempo vou esperar". Talvez você tenha lido que um corrimento elástico, tipo clara de ovo, quer dizer que um óvulo está sendo liberado, e que então a menstruação vem umas duas semanas depois. Numa pessoa adulta com ciclos regulares, o corrimento elástico costuma aparecer nos dias antes da liberação do óvulo, e a menstruação vem mais ou menos duas semanas depois disso.

Mas essa linha do tempo certinha descreve um ciclo em que um óvulo é de fato liberado. O estrogênio pode subir e descer sem nenhum óvulo ser liberado, e os médicos concordam que, no primeiro ou segundo ano depois da primeira menstruação, a maioria dos ciclos não libera óvulo. Antes da primeira menstruação, o corrimento elástico mostra que o seu estrogênio está subindo. Ele não consegue dizer uma data. A referência que descreve o corrimento antes da primeira menstruação diz só que ele aparece "nos meses" anteriores, e não dá nenhum intervalo.

Então a resposta honesta para "qual é o tempo máximo que vou esperar" é que ninguém consegue calcular isso pelo corrimento, nem um médico, nem um aplicativo. Isso não é um mau sinal. Só quer dizer que o seu corpo está seguindo o próprio relógio.

Sobre a quantidade: os serviços de saúde descrevem a quantidade de corrimento normal como algo que varia muito de uma pessoa para outra. O KidsHealth diz que algumas pessoas têm bastante e preferem usar protetor diário, enquanto outras têm bem pouco. Não existe uma quantidade "certa". O que conta é uma mudança em relação ao que é normal para você.

O que fazer

1. Use protetor diário nos dias de mais corrimento. Um protetor fino segura o corrimento para ele não chegar na roupa. Escolha os simples, sem perfume.
2. Experimente calcinha absorvente. Ela é feita para absorver líquido e funciona para corrimento também, não só para sangue. Uma de absorção leve já basta.
3. Leve uma calcinha extra na mochila. Dobre dentro de um saquinho com fecho junto com dois protetores. Se sentir que está úmida, troque no banheiro e guarde a usada no saquinho.
4. Prefira calcinha de algodão que não seja apertada. O NHS recomenda algodão para manter a região confortável.
5. Lave só a parte de fora. Água morna por fora e, se quiser, um sabonete neutro sem perfume. Nada vai para dentro, e deixe de lado lenços umedecidos perfumados, sprays e sabonetes íntimos perfumados. Eles podem desequilibrar o ambiente natural e piorar a irritação.
6. Registre no Sosô. Marque "elástico" ou "cremoso" nos dias em que perceber. Depois de alguns meses você começa a ver o seu próprio padrão, e um padrão preocupa muito menos do que uma surpresa.

Um exemplo na prática

Imagine que é terça-feira e na hora do almoço você sente a calcinha molhada. Você vai ao banheiro, vê um corrimento transparente e elástico e troca pela calcinha extra da mochila, com um protetor. Em casa você registra "elástico, bastante" no Sosô. Mais para o fim da semana ele fica cremoso e diminui. Você registra isso também. No mês seguinte, quando os dias de corrimento elástico voltam, você já sabe o que é, e coloca um protetor antes da escola nesses dias.

Quando é mais do que um corrimento normal

Conte para um adulto e peça para ir a um médico ou enfermeiro se o seu corrimento mudar de cor, cheiro ou textura, se ficar em maior quantidade do que o normal para você, se sentir coceira ou ardência, se tiver sangramento entre as menstruações ou depois de relação sexual, se doer para fazer xixi, ou se sentir dor na parte de baixo, na região entre a barriga e as coxas. Os dois últimos são os que as pessoas esquecem, e eles importam.

E uma linha sobre a espera: ter corrimento por muito tempo sem menstruar é a ordem normal das coisas, não um atraso. Vale contar para um adulto, para ele marcar uma avaliação com um médico, se você chegar aos 15 anos sem a primeira menstruação, ou se já tiverem passado uns três anos desde que as suas mamas começaram a crescer. Não é uma emergência. É só o ponto em que os médicos gostam de dar uma olhada.

P2. E se minha primeira menstruação vier na escola e eu estiver de calça branca?

Algumas de vocês perguntaram sobre esse pesadelo exato: calça branca, escola e uma primeira menstruação que escolhe justo esse dia para chegar.

O que está acontecendo

Primeiro, uma boa notícia sobre como a primeira menstruação começa. O NHS descreve a primeira menstruação como uma mancha marrom-avermelhada na calcinha ou no lençol, e não como um jato repentino, e a Cleveland Clinic diz que ela muitas vezes é leve no início. Então uma pequena mancha que você percebe ao ir ao banheiro é um jeito muito normal de ela começar, e não uma enxurrada atravessando a calça no meio da aula de matemática.

Dito isso, às vezes ela pode chegar na roupa, principalmente se você ainda não sabe que começou. Isso não é um fracasso. Acontece com muita gente, e tem solução.

O que a pesquisa diz de verdade

Não encontramos um estudo que diga qual a chance de a primeira menstruação chegar na roupa, então não vamos inventar um número. O que as fontes sustentam é que a primeira menstruação é descrita como uma mancha, e não um jato, e que ela pode ser leve, curta e rosada ou marrom, em vez de vermelho vivo.

Sobre a mancha em si, isso é ciência de lavanderia, não medicina: o sangue tem proteínas, e a água quente faz as proteínas grudarem no tecido, mais ou menos como o calor deixa a clara de ovo crua firme. A água fria deixa as proteínas soltas para saírem no enxágue. Por isso a regra número um para mancha de sangue é água fria, nunca quente.

O que fazer

1. Tenha um mini kit na mochila, todo dia. Um absorvente, uma calcinha extra e um saquinho com fecho. Se quiser, acrescente uma legging ou um shortinho escuro, que quase não ocupam espaço.
2. Nos dias de calça branca, use calcinha escura ou um shortinho escuro e fino por baixo. Eles são uma camada a mais e deixam qualquer mancha bem menos visível.
3. Se vir uma mancha, vá primeiro ao banheiro. Coloque um absorvente na calcinha. Se não tiver, dobre um bom tanto de papel higiênico e coloque na calcinha como absorvente provisório.
4. Cubra. Amarre um moletom, um casaquinho ou uma jaqueta na cintura. É o truque mais antigo que existe, porque funciona.
5. Peça ajuda com as palavras certas. Para uma professora ou para a secretaria, tente: "Preciso ir ao banheiro e depois à secretaria, é uma coisa pessoal." Ou: "Minha menstruação desceu e eu preciso de um absorvente e talvez de uma troca de roupa." Os funcionários da escola já ouviram isso muitas vezes. Muitas escolas têm absorventes e até roupas extras.
6. Cuide da mancha depois, com água fria. Em casa, enxágue a mancha pelo avesso do tecido, em água fria corrente. Esfregue um pouco de sabão, deixe alguns minutos e enxágue de novo. Depois lave normalmente, e confira se a mancha saiu antes de colocar a roupa numa secadora quente, porque o calor fixa a mancha e deixa muito mais difícil de tirar.

Um exemplo na prática

Você está na aula de calça branca e sente algo úmido. Pede para ir ao banheiro e vê uma mancha amarronzada na calcinha e uma manchinha na calça. Você dobra papel higiênico na calcinha, amarra o moletom na cintura e vai à secretaria: "Minha menstruação acabou de descer e eu preciso de um absorvente, por favor." Eles te dão um. Você manda mensagem para um adulto em casa: "Menstruei pela primeira vez na escola, estou bem, podemos conversar hoje à noite?" Em casa, a calça vai para a torneira de água fria e a manchinha sai.

Quando é mais do que uma mancha

Um vazamento quando você não sabia que a menstruação tinha começado é completamente comum. O que vale contar para um adulto é sangramento que continua vazando na roupa ou no lençol mesmo trocando o absorvente, precisar trocar o absorvente a cada 1 ou 2 horas, menstruação que dura mais de 7 dias, coágulos maiores que cerca de 2,5 cm, menstruação que impede você de fazer suas coisas normais, ou sentir cansaço ou falta de ar com frequência. Sangramento muito intenso desde a primeira menstruação vale ser comentado com um médico mesmo que todo o resto pareça normal.

P3. É normal o primeiro sangue da menstruação ser rosado?

Algumas de vocês perceberam que a menstruação começa rosada em vez de vermelha e ficaram pensando se havia algo errado com o sangue.

O que está acontecendo

O sangue da menstruação não tem uma cor fixa. Ela muda conforme a velocidade do fluxo e com o que ele se mistura. Bem no começo da menstruação o fluxo costuma ser leve, e o sangue se mistura com o corrimento transparente ou leitoso que já estava ali. Vermelho mais transparente ou branco dá rosa. O mesmo pode acontecer no fim da menstruação, ou em qualquer dia bem leve.

Depois, quando o fluxo aumenta, o sangue costuma ficar vermelho mais vivo. Quando o sangue passa mais tempo dentro do corpo antes de sair, ele pode ficar marrom, porque o ferro dele escurece ao reagir com o oxigênio. Por isso o marrom é mais comum no começo e no fim da menstruação, quando o fluxo é lento. Rosa, vermelho e marrom podem aparecer na mesma menstruação.

O que a pesquisa diz de verdade

O NHS diz que, quando a menstruação está no auge, o sangue é vermelho, e que nos dias mais leves ele pode ser rosa ou marrom. A Cleveland Clinic explica que o sangue rosado costuma aparecer no primeiro dia, mais ou menos, porque o sangue vermelho fresco se mistura com o corrimento transparente ou leitoso que aumenta enquanto o corpo se prepara para sangrar, e que o sangue também pode parecer rosado quando a menstruação está bem leve. A ginecologista da clínica acrescenta que os médicos raramente se preocupam com a cor do sangue da menstruação: o que eles observam é a quantidade, os coágulos, o intervalo e a dor.

Para a primeira menstruação, a Cleveland Clinic descreve a cor como qualquer tom entre o rosa e o marrom, então uma primeira menstruação rosada está bem dentro da descrição normal.

O que fazer

1. Trate o rosa como o começo da menstruação. Coloque um absorvente ou uma calcinha absorvente, porque o fluxo muitas vezes aumenta no dia seguinte.
2. Registre o dia 1 quando o fluxo engatar. Se o rosa virar menstruação, com mais sangue no mesmo dia ou no seguinte, registre o dia do rosa como dia 1. Uma manchinha rosa que não vira menstruação é um escape: anote, e registre o dia 1 quando o fluxo de verdade começar. É isso que deixa a duração do seu ciclo certa depois.
3. Anote a cor, se quiser. Uma nota rápida como "rosa, depois vermelho no dia 2" ajuda você a conhecer o seu padrão.
4. Não se preocupe só com a cor. Preste atenção na quantidade, em quanto tempo dura e em como você se sente.

Um exemplo na prática

No sábado de manhã você vê uma manchinha rosa ao se limpar. Coloca um absorvente leve e faz uma anotação. No domingo o sangue está vermelho e em maior quantidade, então você registra o sábado como dia 1. Na quarta ele já está marrom e leve, e na quinta para. É uma menstruação de seis dias que começou rosa, ficou vermelha e terminou marrom, exatamente o padrão que o NHS e a Cleveland Clinic descrevem.

Quando é mais do que uma cor

A cor raramente é o que importa observar. Conte para um adulto se tiver sangramento ou escape entre as menstruações, se precisar trocar o absorvente a cada 1 ou 2 horas, se o sangue vazar na roupa ou no lençol mesmo trocando o absorvente, se a menstruação durar mais de 7 dias, se sair coágulo maior que cerca de 2,5 cm, ou se você sentir muito cansaço ou falta de ar com frequência durante a menstruação.

P4. Eu uso absorvente interno. E se ele doer depois de colocado?

Uma de vocês perguntou o que significa quando o absorvente interno dói depois de colocado. Primeiro: você nunca é obrigada a usar absorvente interno. O absorvente externo e a calcinha absorvente são tão bons quanto. Mas, se você usa, veja como resolver o desconforto.

O que está acontecendo

A parte da vagina perto da entrada tem muito mais terminações nervosas do que a parte mais acima. Quando o absorvente interno está fundo o suficiente, ele fica acima dessa parte sensível e você não deve senti-lo. Quando dói ou você sente, o motivo mais comum é que ele não entrou o suficiente. Músculos tensos na entrada também podem apertá-lo, e é por isso que relaxar ajuda.

Outras coisas também podem incomodar: um absorvente colocado reto para cima em vez de inclinado para a parte de baixo das costas, ou um absorvente mais absorvente do que o seu fluxo precisa, que pode ficar seco e arrastar, principalmente na hora de tirar num dia de fluxo leve.

O que a pesquisa diz de verdade

O NHS diz que, se o absorvente interno estiver colocado corretamente, você não deve conseguir senti-lo, e que, se você sente ou dói, talvez ele não esteja colocado direito. Também diz que um absorvente interno não pode se perder dentro de você: ele fica na vagina. Isso porque a vagina termina no colo do útero, e a abertura ali é pequena demais para um absorvente passar.

A FDA, agência de saúde dos Estados Unidos, orienta usar a menor absorção de que você precisa, e diz que, se você consegue ficar até 8 horas com um sem trocar, a absorção pode estar alta demais. Também diz que, se houver desconforto ou dor ao colocar ou usar um absorvente interno, você deve parar de usar e falar com um médico.

A evidência sobre por que o absorvente interno dói em algumas pessoas é pouca. Algumas condições, como um hímen com uma abertura muito pequena ou dividida, podem aparecer como dor toda vez que a pessoa tenta usar um, mas a informação sobre isso vem de relatos de casos isolados, não de estudos sobre com que frequência isso acontece. Por isso uma dor que se repete merece a avaliação de um médico, e não mais tentativas.

O que fazer

1. Se está doendo agora, tire. Relaxe os músculos, solte o ar devagar e puxe o cordão com cuidado, no mesmo ângulo em que ele entrou.
2. Tente de novo uma vez, com um absorvente novo, um pouco mais fundo. Mire na direção da parte de baixo das costas, não reto para cima. Com aplicador, empurre até os dedos encostarem no corpo antes de apertar o êmbolo.
3. Use a menor absorção que funcione. Nos dias leves, escolha um leve ou médio. Se ele sair com muitas partes brancas e secas, diminua o tamanho.
4. Troque a cada 4 a 6 horas, e nunca deixe um por mais de 8 horas. Se você for dormir mais do que isso, use absorvente externo ou calcinha absorvente à noite.
5. Se ainda doer, troque por um absorvente externo pelo resto do dia. Ninguém ganha prêmio por aguentar dor.
6. Se doer toda vez que você tenta, conte para um adulto e procure um médico. Diga exatamente isto: "O absorvente interno dói toda vez, mesmo quando coloco fundo o suficiente." É uma pergunta comum, e um médico pode ver se alguma coisa torna a colocação mais difícil para você.

Um exemplo na prática

É dia de natação e você coloca um absorvente interno antes da escola. No caminho, ele belisca. No banheiro, você tira e tenta um novo, leve, desta vez empurrando o aplicador até os dedos encostarem no corpo, inclinado para as costas. Agora você não sente nada. Você coloca um lembrete no celular para 4 horas depois e troca na hora do almoço. No mês seguinte ele belisca toda vez, mesmo seguindo esses passos, então você conta para a sua mãe: "O absorvente interno dói toda vez, mesmo quando coloco fundo o suficiente", e ela marca uma consulta.

Quando é mais do que um absorvente mal colocado

Tire o absorvente interno e procure ajuda urgente na hora se você se sentir muito mal enquanto usa um, principalmente com febre ou sensação de calor, frio ou calafrios, dores musculares, manchas na pele que parecem elevadas e ásperas como lixa, ou sintomas de gripe. Esses são os sinais da síndrome do choque tóxico. Ela é rara, e também pode acontecer com coletor menstrual, então avise a quem estiver te ajudando que você estava usando um. Conte também para um adulto se não conseguir tirar o absorvente interno sozinha: ele não tem para onde ir, e um médico ou enfermeiro consegue tirar para você.

P5. Quantos dias devem ter entre uma menstruação e outra?

Parece simples, mas confunde até os adultos, principalmente por causa do jeito de contar.

O que está acontecendo

O ciclo é contado do primeiro dia de uma menstruação até o primeiro dia da seguinte. O dia 1 é o primeiro dia em que você vê sangue. O ciclo inclui os dias de sangramento, não só o intervalo depois deles. Então, se a sua menstruação começa no dia 1 do mês e a seguinte começa no dia 30, o seu ciclo teve 29 dias, e não "três semanas" de intervalo.

Nos primeiros anos, os ciclos variam bastante. Isso acontece porque a maioria dos primeiros ciclos ainda não libera óvulo, então o ritmo dos hormônios que define o intervalo ainda está aprendendo os passos.

O que a pesquisa diz de verdade

Uma revisão sobre o que é normal na adolescência encontrou que os ciclos nos primeiros dois anos depois da primeira menstruação costumam durar por volta de 20 a 45 dias, com média de cerca de 32 dias. A maioria das meninas sangra de 3 a 7 dias. Mesmo no primeiro ano, é incomum passar mais de 90 dias entre uma menstruação e outra.

As orientações para médicos dão dois motivos para avaliar o ciclo: se o intervalo continua passando de 45 dias, ou se a menstruação some por 3 meses ou mais. Os dois importam. Quem tem ciclos que continuam vindo a cada 55 ou 60 dias tem um motivo para procurar um médico, mesmo sem ter chegado aos 90 dias.

Os 28 dias que aparecem nos desenhos são uma média de adultas, não uma regra para ninguém, e muito menos para os primeiros anos.

O que fazer

1. Registre o dia 1 toda vez. Abra o Sosô no primeiro dia da menstruação e marque. Se ela começar como um tom rosado ou marrom que vira fluxo, esse primeiro dia colorido conta. Esse toque é o que faz todo o resto funcionar.
2. Deixe o aplicativo contar. Depois de duas ou três menstruações, o Sosô mostra a duração dos seus ciclos. Você não precisa contar no calendário.
3. Olhe a faixa, não um número só. Ciclos de 26, depois 38, depois 31 dias são todos normais nos primeiros anos.
4. Tenha sempre um absorvente na mochila. Como o intervalo varia, estar preparada importa mais do que prever.
5. Fique de olho nos dois sinais para consulta. Ciclos que continuam passando de 45 dias, ou nenhuma menstruação por 3 meses. Comente também se a menstruação continuar vindo com menos de umas 3 semanas de intervalo.

Um exemplo na prática

Suas menstruações começaram em 2 de março, 5 de abril e 7 de maio. De 2 de março a 5 de abril são 34 dias. De 5 de abril a 7 de maio são 32 dias. Os dois estão bem dentro da faixa normal, então você não precisa fazer nada além de continuar registrando. Se, alguns meses depois, você vir 50 dias, depois 55, depois 52, esse é o padrão para mostrar a um adulto e a um médico, mesmo que cada um sozinho não tenha parecido nada demais.

Quando é mais do que um ciclo instável

Conte para um adulto e peça uma avaliação se os seus ciclos continuarem passando de 45 dias, se ficar 3 meses ou mais sem menstruar, se a menstruação vier com frequência com menos de umas 3 semanas de intervalo, ou se ela durar mais de 7 dias com frequência.

O resumo da semana

O fio que liga as perguntas desta semana é a previsão. Vocês queriam saber o que o corrimento em gel prevê, o que o sangue rosado significa, quando o absorvente interno deve parar de doer e quantos dias esperar. A resposta honesta é que o corpo nos primeiros anos ainda não segue um calendário, e isso é normal.

O que você pode fazer é conhecer o seu próprio padrão e estar preparada:

• O corrimento em gel é o estrogênio fazendo o trabalho dele. Não é contagem regressiva, e protetor diário, calcinha absorvente e uma calcinha extra resolvem os dias de mais corrimento. Se ele mudar de cor, cheiro ou textura, ou vier com coceira, ardência, dor para fazer xixi, dor na parte de baixo da barriga ou sangramento entre as menstruações, conte para um adulto.
• O NHS descreve a primeira menstruação como uma mancha, e não uma enxurrada. Um kit pequeno, shortinho escuro nos dias de roupa branca e água fria para manchas resolvem o resto.
• O sangue rosado no começo é sangue misturado com corrimento. Se virar fluxo, esse dia rosado é o dia 1.
• Se você sente o absorvente interno, muitas vezes é porque ele não entrou o suficiente. Se doer toda vez, pare e procure um médico, e nunca deixe um por mais de 8 horas.
• Um ciclo normal nos primeiros anos tem por volta de 20 a 45 dias, contados de um dia 1 ao dia 1 seguinte.

Um próximo passo pequeno: da próxima vez que a sua menstruação começar, registre o dia 1 no Sosô. Em alguns meses, você vai ter as suas próprias respostas.

Perguntas Frequentes

Posso usar protetor diário todos os dias?

Pode, se quiser. Algumas pessoas têm bastante corrimento e gostam de usar protetor, outras nunca precisam. Escolha os simples, sem perfume, e se a pele ficar com coceira ou ardência, pare de usar protetor por alguns dias e conte para um adulto, principalmente se o corrimento também tiver mudado.

Posso dormir com absorvente interno?

Só se você for dormir menos de 8 horas e colocar um novo logo antes de deitar. Um absorvente interno nunca deve ficar mais de 8 horas. A maioria das pessoas acha mais fácil usar absorvente externo ou calcinha absorvente à noite.

Como tiro sangue de menstruação do lençol?

Do mesmo jeito que da roupa: primeiro água fria, nunca quente. Enxágue pelo avesso do tecido, esfregue um pouco de sabão, deixe alguns minutos, enxágue e depois lave normalmente.

Por que o sangue às vezes é vermelho vivo e às vezes marrom escuro?

Vermelho vivo é sangue fresco saindo rápido. Marrom é sangue que passou mais tempo dentro do corpo e escureceu ao reagir com o oxigênio, o que é comum no começo e no fim da menstruação. Os dois são normais.

A menstruação pode vir duas vezes no mesmo mês?

Pode. Se o seu ciclo for mais curto, por volta de 21 a 28 dias, uma menstruação pode começar bem no início do mês e outra no fim. Continua sendo um ciclo normal. Se a menstruação continuar vindo com intervalo menor que 21 dias, comente com um adulto.

Posso usar absorvente externo em vez de interno para nadar ou fazer esporte?

Para esporte, pode, o absorvente externo funciona bem. Ele não funciona na água, mas você não precisa de absorvente interno para nadar: a roupa de banho absorvente é feita exatamente para isso, e nada precisa entrar no corpo.

O corrimento pode ser rosado ou marrom antes da primeira menstruação?

Às vezes a primeira menstruação começa só como um tom rosado ou marrom no corrimento. Se você vir isso, pode ser a menstruação começando, então use um absorvente e registre. Se tiver corrimento rosado ou marrom várias vezes sem menstruar, ou com coceira, ardência, cheiro ruim, dor para fazer xixi ou dor na parte de baixo, entre a barriga e as coxas, conte para um adulto.

De onde vêm estas informações

Conferimos cada afirmação deste texto nestas fontes:

• NHS, "Periods." Diz que o sangue é vermelho nos dias de mais fluxo e pode ser rosa ou marrom nos dias mais leves, e que, se você sente o absorvente interno ou ele dói, talvez não esteja colocado direito.
• NHS, "Starting your periods." Descreve a primeira menstruação como uma mancha marrom-avermelhada, e não um jato repentino.
• Cleveland Clinic, "Period Blood Comes in Different Colors: Here's What They Mean," 2025. Explica que o sangue rosado costuma aparecer no primeiro dia porque o sangue fresco se mistura com o corrimento, e que os médicos observam mais a quantidade e os coágulos do que a cor.
• Cleveland Clinic, "Menarche." Descreve a primeira menstruação como muitas vezes leve no início, com cor entre o rosa e o marrom.
• NHS, "Vaginal discharge." Descreve o corrimento normal e lista as mudanças que precisam de médico.
• Nemours KidsHealth, "Is My Vaginal Discharge Normal? (for Teens)." Diz que a quantidade de corrimento varia muito e que algumas pessoas preferem usar protetor diário.
• Global Library of Women's Medicine, "Pediatric Gynecology." Descreve o corrimento branco que aparece nos meses antes da primeira menstruação como parte normal do desenvolvimento, e não uma infecção.
• US Food and Drug Administration, "The Facts on Tampons and Tampon Safety." Orienta usar a menor absorção necessária, no máximo 8 horas, e parar de usar absorvente interno e procurar um médico se ele causar dor.
• NHS, "Toxic shock syndrome." Lista os sinais de alerta e orienta tirar o absorvente interno ou o coletor e procurar ajuda urgente.
• American Academy of Pediatrics, HealthyChildren.org, "How to Use Tampons, Menstrual Cups & Other Period Products Safely." Dá os tempos seguros de uso do absorvente interno.
• NHS, "Heavy periods." Lista os sinais de sangramento intenso que vale contar a um médico.
• Nemours KidsHealth, "Irregular Periods (for Teens)." Cita menstruação com intervalo menor que 21 dias como motivo para procurar um médico.
• Hillard PJA, "Menstruation in Adolescents: What's Normal?," The Medscape Journal of Medicine, 2008. Encontrou ciclos na adolescência de cerca de 20 a 45 dias, com média de cerca de 32 dias, e de 3 a 7 dias de sangramento.
• Carlson LJ e Shaw ND, "Development of Ovulatory Menstrual Cycles in Adolescent Girls," Journal of Pediatric and Adolescent Gynecology, 2019. Revisa a evidência de que a maioria dos ciclos no primeiro ou segundo ano não libera óvulo.
• Gordon CM e colaboradores, "Functional Hypothalamic Amenorrhea: An Endocrine Society Clinical Practice Guideline," The Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, 2017. Recomenda avaliação quando os ciclos passam de 45 dias de forma persistente ou a menstruação some por 3 meses.
• Nawaz G, Rogol AD e Jenkins SM, "Amenorrhea," StatPearls, 2024. Indica os 15 anos, ou 3 anos depois do início do desenvolvimento das mamas, como o ponto para avaliar uma primeira menstruação que não chegou.

Este texto é informativo e não substitui um médico. Se algo te preocupa, converse com um adulto de confiança.