Primeira menstruação na viagem de férias: montando a mala perfeita

Sabe quando a gente acha que terminou de arrumar a mala, fecha o zíper e, cinco minutos depois, lembra de mais alguma coisa? Comigo sempre foi assim. Eu confiro as roupas, separo o protetor solar, vejo se os documentos estão na bolsa e ainda pergunto umas três vezes se ninguém esqueceu o carregador do celular.

Mas, quando minha filha começou a dar os primeiros sinais da puberdade, um novo pensamento entrou para essa lista. E se a primeira menstruação acontecer durante a viagem?

Talvez essa pergunta também já tenha passado pela sua cabeça. Afinal, a primeira menstruação não escolhe data nem lugar para acontecer. Ela pode chegar durante um fim de semana na casa dos avós, em uma viagem para a praia ou bem no meio das férias que vocês planejaram por tanto tempo.

A boa notícia é que você não precisa transformar isso em uma preocupação. Alguns cuidados simples já ajudam sua filha a se sentir mais segura e fazem com que vocês aproveitem a viagem com muito mais tranquilidade. Vamos montar essa mala juntas?

Antes de pensar na mala, penso em como minha filha vai se sentir

Confesso que, no começo, eu me preocupava apenas com os itens que precisava levar. Depois percebi que a parte mais importante vinha antes disso. 

Minha filha precisava saber que, se a primeira menstruação aparecesse durante a viagem, não haveria motivo para medo nem vergonha.

Uma conversa simples, sem transformar o assunto em um drama, faz toda a diferença. Não é preciso dizer que ela provavelmente vai menstruar nas férias. Basta explicar que essa possibilidade existe e que, se acontecer, ela já estará preparada. 

Isso tira um peso enorme das costas dela e, para falar a verdade, das nossas também.

Os itens que hoje nunca faltam na nossa mala

Depois dessa conversa, chega a hora da parte prática. E foi justamente aí que percebi que não era preciso encher a mala de coisas. 

Basta pensar no que realmente faria diferença se minha filha precisasse daqueles itens pela primeira vez.

Absorventes: ocupam pouco espaço e trazem muita tranquilidade

No começo, fiquei na dúvida se fazia sentido levar absorventes antes mesmo da primeira menstruação. 

Hoje nem penso duas vezes. Eles ocupam pouquíssimo espaço e podem evitar uma correria para encontrar uma farmácia em um lugar que você nem conhece.

Eu gosto de escolher absorventes externos, macios e de tamanho regular. Não existe uma quantidade certa, mas alguns já são suficientes para uma viagem curta. Se as férias forem mais longas, basta colocar um pouco mais na mala.

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Calcinhas extras nunca são exagero

Esse é um daqueles detalhes que parecem pequenos, mas fazem toda a diferença. Sempre coloco algumas calcinhas extras na bagagem da minha filha e prefiro modelos de algodão, que costumam ser mais confortáveis.

Se ela não precisar, ótimo. As peças voltam para casa do mesmo jeito. Mas, se a primeira menstruação acontecer, ela terá uma troca de roupa disponível sem precisar improvisar.

Uma nécessaire só dela mudou muita coisa

Uma das melhores ideias que tivemos aqui em casa foi montar um Kit Menstrual para a viagem. 

Em vez de deixar os itens espalhados pela mala, separei tudo em uma nécessaire pequena e fácil de encontrar. Assim, se a primeira menstruação acontecer durante as férias, minha filha sabe exatamente onde está tudo o que pode precisar.

Além de deixar a mala mais organizada, esse Kit de Menstruação ajudou minha filha a ganhar autonomia. 

Ela participou da montagem, conheceu a função de cada item e passou a se sentir muito mais segura. Pode parecer um detalhe, mas saber que ela consegue encontrar o que precisa sozinha é muito importante nessa fase de descobertas.

Pode parecer uma lista simples, mas ela traz uma sensação enorme de segurança:

• Absorventes;
• Calcinhas extras;
• Lenços umedecidos;
• Saquinho impermeável;
• Álcool em gel.

Também penso nas roupas que vão deixar tudo mais confortável

Na hora de escolher as roupas da viagem, passei a olhar para elas de outro jeito. Hoje sempre separo peças confortáveis, fáceis de vestir e que deixem minha filha à vontade caso a menstruação apareça.

Leggings, shorts, vestidos leves e pijamas confortáveis costumam funcionar muito bem. Se o destino for praia ou piscina, também coloco uma roupa de banho extra e uma troca de roupa fácil de vestir. 

É aquele tipo de cuidado que talvez nem seja necessário, mas que deixa a gente muito mais tranquila.

Cada destino pede um cuidado diferente

Depois de algumas viagens, percebi que o destino também influencia um pouco no que vale a pena levar.

Se vamos para a praia, gosto de colocar uma saída de praia e uma roupa extra na mochila dos passeios. Em parques ou caminhadas mais longas, a nécessaire vai sempre junto. Já quando o destino é um lugar mais afastado, onde pode ser difícil encontrar uma farmácia, prefiro levar uma quantidade maior de absorventes.

Não é exagero. É praticidade. E, durante uma viagem, praticidade faz toda a diferença.

A melhor coisa que posso colocar na mala não cabe dentro dela

Depois de organizar tudo isso, percebi uma coisa curiosa. O item mais importante da viagem não era um absorvente, uma nécessaire ou uma troca de roupa. Era a confiança da minha filha.

Quando ela sabe que pode conversar comigo, que não será julgada e que menstruar faz parte do crescimento, tudo fica mais leve. 

Se a primeira menstruação acontecer durante a viagem, ela vai saber exatamente o que fazer. E, se tiver alguma dúvida, também vai saber que pode me procurar sem medo.

No fim das contas, é isso que nós desejamos: que a nossa filha aproveite as férias, descubra o próprio corpo no tempo dela e se sinta segura em cada nova fase da vida.

E essa preparação não termina quando a viagem acaba. O Sosô acompanha meninas nesse momento de descobertas, ajudando-as a registrar emoções, sintomas e mudanças do ciclo de um jeito leve, acolhedor e pensado especialmente para quem está vivendo a primeira menstruação. Porque crescer pode trazer muitas novidades, mas nenhuma delas precisa ser vivida sozinha.

Baixe o Sosô e comece hoje mesmo a acompanhar essa jornada ao lado da sua filha. 

Assim, ela terá um espaço seguro para conhecer melhor o próprio corpo, entender cada mudança do ciclo e viver essa fase com mais confiança, enquanto você acompanha tudo com a tranquilidade de quem sabe que ela está aprendendo no tempo dela.