Para Meninas

Quer a menstruação, mas sente terror ao mesmo tempo? Sente que está atrasada em relação às amigas? Seus sentimentos fazem todo o sentido, e aqui está como lidar com eles.

Um seio maior que o outro? Um carocinho firme e dolorido de um lado? Maiores ou menores que os das suas amigas? Aqui está o que está acontecendo, e por que quase tudo isso é normal.

Sua Primeira Menstruação na Escola: Como Lidar com Calma e Discrição

Preocupada em menstruar na escola? Aqui vai um plano calmo e prático: um kit discreto, como ir ao banheiro, e o que fazer se vazar ou se alguém perceber.

Sosô responde: 5 Coisas que as Meninas Perguntaram à Sosô (15 a 22 de junho)

Toda semana, as meninas perguntam à Sosô o que realmente passa pela cabeça delas. Aqui estão as cinco perguntas que mais ouvimos esta semana, com respostas carinhosas e honestas.

Nervosa para contar à sua mãe que você menstruou? Você não está sozinha. Aqui vão jeitos carinhosos de dizer isso, incluindo frases prontas e mensagens que você pode usar.

Tem dias em que as emoções da menstruação batem forte, e tudo bem. Aqui estão jeitos gentis e reais de atravessar os momentos mais difíceis, um passinho de cada vez.

Exercícios Durante a Menstruação: Por Que se Mexer Ajuda

Acha que deve evitar exercícios na menstruação? Mexer o corpo pode te fazer sentir melhor. Veja por quê, e como fazer do seu jeitinho.

O que você come pode mudar de verdade como você se sente na menstruação. Aqui vai um guia amigável dos alimentos que aliviam cólicas, inchaço e a falta de energia.

Absorventes: o guia completo para iniciantes

Os absorventes são o jeito mais fácil de começar, e não tem segredo nenhum. Aqui está tudo o que você precisa para se sentir confortável e protegida.

Calcinha absorvente e outras opções para conhecer

Absorventes externos e internos não são as únicas escolhas. Aqui vai um passeio amigável pela calcinha absorvente, coletores e outras opções para você achar a sua favorita.

Sua menstruação é o motivo perfeito para cuidar ainda melhor de você. Aqui vai um guia simples para se sentir bem, de corpo e mente, nessa época do mês.

Seu corpo precisa de coisas diferentes em momentos diferentes do mês. Veja como cuidar de você em cada fase do seu ciclo.