Absorventes: o guia completo para iniciantes

Se você está só começando, os absorventes são uma primeira escolha adorável e, sinceramente, não têm nada de complicado. Eles grudam na calcinha, são confortáveis e você vai se sentir uma profissional já no primeiro. Aqui está tudo o que você precisa saber.

O que são os absorventes?

Absorventes (às vezes chamados de absorventes externos) são tirinhas macias e absorventes que grudam na calcinha e seguram o sangue da menstruação. Eles vêm em muitos tamanhos e estilos, então tem um para cada tipo de dia.

Os diferentes tipos

Por absorção

• Protetores diários: para dias bem leves ou para o corrimento do dia a dia.
• Leve ou normal: para os dias de fluxo mais leve.
• Pesado ou super: para os seus dias de fluxo maior.
• Noturno: mais comprido e bem absorvente, feito para dormir.

Por estilo

• Com abas: abinhas laterais que dobram em volta da calcinha para segurar o absorvente no lugar (uma ótima escolha!).
• Sem abas: só o absorvente principal.
• Ultrafino: fininho, mas ainda assim absorvente.
• Maxi ou grosso: mais "almofadinha" e um pouco mais de proteção.

Como usar um absorvente

1. Desembrulhe o absorvente.
2. Retire a fita de papel das costas adesivas.
3. Pressione o lado adesivo no meio da calcinha.
4. Dobre as abas (se tiver) por baixo das bordas da calcinha.
5. Pronto! Você está protegida.

De quanto em quanto tempo trocar

• A cada 4 a 6 horas durante o dia.
• Com mais frequência nos dias de fluxo maior.
• Sempre antes de dormir e de novo quando acordar.
• Sempre que sentir que está cheio ou desconfortável.

Dicas para evitar vazamentos

No dia a dia

• Garanta que o absorvente fique centralizado na calcinha.
• Use absorventes com abas, eles ajudam muito a manter tudo no lugar.
• Escolha a absorção certa para o seu fluxo.
• Use calcinha mais escura nos dias de fluxo maior, se isso te deixar mais tranquila.

Na escola

• Deixe alguns absorventes na mochila, no armário ou no estojo para nunca ser pega de surpresa.
• A enfermaria da escola geralmente também tem alguns de reserva.
• Troque durante os intervalos no banheiro.
• Embrulhe o absorvente usado em papel higiênico antes de jogar no lixo.

À noite

• Use um absorvente noturno, eles são mais compridos para uma cobertura extra.
• Posicione-o um pouco mais para trás.
• Use uma calcinha justinha para evitar que tudo se mexa.
• E não fique estressada com um vazamentozinho de vez em quando à noite, isso acontece com todo mundo. Se você estiver vazando quase toda noite, ou manchando o lençol, conte para um adulto, porque isso é algo que um médico consegue ajudar a resolver.

Algumas coisas para saber

Os absorventes são maravilhosamente fáceis: nada para inserir, e você consegue ver o seu fluxo, o que é útil para acompanhar. Eles podem parecer um pouco volumosos e podem se deslocar durante os esportes, e não funcionam na água, então para nadar existe a roupa de banho absorvente, feita exatamente para isso e sem precisar inserir nada, mas para a maioria dos momentos do dia a dia eles são ótimos.

Lembre-se

Comece com um absorvente normal com abas, depois vá ajustando conforme você aprende o seu próprio fluxo, é completamente normal usar tipos diferentes em dias diferentes. Você vai pegar o jeito rapidinho, e a Sosô está bem aqui com você. 💛