Absorventes: o guia completo para iniciantes
Os absorventes são o jeito mais fácil de começar, e não tem segredo nenhum. Aqui está tudo o que você precisa para se sentir confortável e protegida.
Se você está só começando, os absorventes são uma primeira escolha adorável e, sinceramente, não têm nada de complicado. Eles grudam na calcinha, são confortáveis e você vai se sentir uma profissional já no primeiro. Aqui está tudo o que você precisa saber.
O que são os absorventes?
Absorventes (às vezes chamados de absorventes externos) são tirinhas macias e absorventes que grudam na calcinha e seguram o sangue da menstruação. Eles vêm em muitos tamanhos e estilos, então tem um para cada tipo de dia.
Os diferentes tipos
Por absorção
- Protetores diários: para dias bem leves ou para o corrimento do dia a dia.
- Leve ou normal: para os dias de fluxo mais leve.
- Pesado ou super: para os seus dias de fluxo maior.
- Noturno: mais comprido e bem absorvente, feito para dormir.
Por estilo
- Com abas: abinhas laterais que dobram em volta da calcinha para segurar o absorvente no lugar (uma ótima escolha!).
- Sem abas: só o absorvente principal.
- Ultrafino: fininho, mas ainda assim absorvente.
- Maxi ou grosso: mais "almofadinha" e um pouco mais de proteção.
Como usar um absorvente
- Desembrulhe o absorvente.
- Retire a fita de papel das costas adesivas.
- Pressione o lado adesivo no meio da calcinha.
- Dobre as abas (se tiver) por baixo das bordas da calcinha.
- Pronto! Você está protegida.
De quanto em quanto tempo trocar
- A cada 4 a 6 horas durante o dia.
- Com mais frequência nos dias de fluxo maior.
- Sempre antes de dormir e de novo quando acordar.
- Sempre que sentir que está cheio ou desconfortável.
Dicas para evitar vazamentos
No dia a dia
- Garanta que o absorvente fique centralizado na calcinha.
- Use absorventes com abas, eles ajudam muito a manter tudo no lugar.
- Escolha a absorção certa para o seu fluxo.
- Use calcinha mais escura nos dias de fluxo maior, se isso te deixar mais tranquila.
Na escola
- Deixe alguns absorventes na mochila, no armário ou no estojo para nunca ser pega de surpresa.
- A enfermaria da escola geralmente também tem alguns de reserva.
- Troque durante os intervalos no banheiro.
- Embrulhe o absorvente usado em papel higiênico antes de jogar no lixo.
À noite
- Use um absorvente noturno, eles são mais compridos para uma cobertura extra.
- Posicione-o um pouco mais para trás.
- Use uma calcinha justinha para evitar que tudo se mexa.
- E não fique estressada com um vazamentozinho ocasional, isso acontece com todo mundo!
Algumas coisas para saber
Os absorventes são maravilhosamente fáceis: nada para inserir, e você consegue ver o seu fluxo, o que é útil para acompanhar. Eles podem parecer um pouco volumosos e podem se deslocar durante os esportes, e você não pode usá-los para nadar, mas para a maioria dos momentos do dia a dia eles são ótimos.
Lembre-se
Comece com um absorvente normal com abas, depois vá ajustando conforme você aprende o seu próprio fluxo, é completamente normal usar tipos diferentes em dias diferentes. Você vai pegar o jeito rapidinho, e a Sosô está bem aqui com você. 💛
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