Ok, mas todo mês eu sinto cólicas e vejo um corrimento (spotting), o que isso significa?

Cólica com um pouco de sangue todo mês pode ser a sua menstruação, porque ela pode ser bem fraca, principalmente no começo. Se você ainda não teve uma menstruação de verdade, se o sangue aparece entre uma menstruação e outra, ou se alguma coisa parecer estranha, conte para um adulto o que você notou: ele pode ajudar com absorventes e levar você ao médico se não for menstruação. Qualquer sangramento ou mancha rosa ou marrom antes dos 9 anos significa contar para um adulto para que um médico possa examinar.

Seu útero é um músculo e ele se contrai para expelir o revestimento. Contrações mais fortes são o que causam dor, o que explica as cólicas. Quanto ao sangramento, a maioria das pessoas sangra por 3 a 7 dias, e uma primeira menstruação pode ser muito mais curta e leve. Avise um adulto se você precisar de um absorvente novo a cada 1 a 2 horas, se sua menstruação durar mais de 7 dias, se você passar coágulos maiores que cerca de 2,5 cm, se o sangue vazar para suas roupas ou cama, se você deixar de fazer coisas normais por causa da sua menstruação, ou se você se sentir cansada ou com falta de ar com frequência.

O que pode ajudar com as cólicas

Uma almofada térmica, ou uma bolsa de água quente enrolada numa toalha e enchida por um adulto, também pode ajudar, e em alguns estudos pequenos o calor funcionou mais ou menos tão bem quanto remédio. Existem medicamentos que ajudam com a dor menstrual, e um adulto decide se você toma um, qual e a dose, para sua idade e peso. Eles costumam funcionar melhor quando um adulto os dá assim que a cólica começa e os mantém durante os primeiros dois ou três dias.

Avise um adulto se a dor te impede de fazer coisas normais como ir à escola, não melhora com o alívio da dor que um adulto te dá, ou piora a cada menstruação. Além disso, dor na barriga que volta todo mês sem que a menstruação apareça, significa avisar um adulto para que um médico possa examinar.