Minha menstruação não chegou ainda

Não existe uma idade exata pra primeira menstruação descer, e tá tudo bem ela ainda não ter chegado! A maioria das meninas menstrua pela primeira vez entre uns 9 e 15 anos, com a média ficando por volta dos 12, mas cada corpo segue o seu próprio relógio.

O seu corpo geralmente dá alguns sinais antes de ela dar as caras, só que nenhum deles funciona como um cronômetro certinho:

• Os seios começam a crescer (o chamado broto mamário), que costuma ser o primeiro sinal visível da puberdade, e a menstruação costuma vir uns 2 anos depois, e isso varia muito.
• Pelos pubianos e nas axilas começam a aparecer, o que costuma acontecer pouco depois dos seios, embora nascer pelos primeiro também seja super normal.
• O estirão de crescimento, que é aquela fase em que você cresce super rápido de repente, e a menstruação costuma vir mais ou menos um ano depois dessa fase mais acelerada, e isso também varia muito.
• Um corrimento transparente, branco ou esbranquiçado na calcinha, que pode começar alguns meses antes. Se ele mudar de cor, ficar com cheiro ruim ou coçar, conta pra um adulto.

Tem alguns limites importantes pra você saber quando vale pedir ajuda: menstruação antes dos 9 anos (ou qualquer sangramento ou manchinha rosa ou marrom antes dos 9), nenhuma menstruação até os 15 anos, ou nenhum crescimento dos seios nem outro sinal de puberdade até os 13 é motivo pra contar pra um adulto e ir ao médico ver se tá tudo certinho. Seios ou pelos que começaram a aparecer antes dos 8 anos também valem uma consulta com um médico, e normalmente não é nada grave.

Ah, e se quiser ver quais sinais o seu corpo já está mostrando, tem um quiz bem legal aqui no site: quão perto está minha primeira menstruação?.