Estou nervosa em contar para minha mãe que menstruei, como devo contar a ela?

É super normal ficar nervosa em contar para sua mãe que você menstruou, tipo, é uma coisa enorme e pode ser um pouco estranho falar sobre isso, mas ela provavelmente está esperando e ficará super feliz em te ajudar.

Escolha um bom momento

Tente encontrar um momento em que vocês duas estejam sozinhas e não estejam super ocupadas, para que possam conversar sem interrupções. Talvez quando estiverem relaxando em casa, ou se estiverem juntas no carro. Você não vai querer dar a notícia quando ela estiver estressada ou com pressa, porque isso só aumenta seu estresse também, sabe?

O que dizer

Você não precisa fazer um discurso grande nem nada. Você pode dizer algo simples como: "Mãe, acho que comecei a menstruar hoje." Ou até mesmo: "Ei, preciso te contar uma coisa meio pessoal." Ela pode ter perguntas, e tudo bem, porque ela só quer ter certeza de que você está bem e tem tudo o que precisa.

E se for estranho?

Pode parecer um pouco estranho no começo para vocês duas, e tudo bem. Ambas provavelmente sentirão uma mistura de emoções, porque este é um grande passo no crescimento. Lembre-se, sua mãe já passou por isso, então ela entende. Ela pode te ajudar a comprar suprimentos para o período, como absorventes ou tampões, e te dar dicas sobre como lidar com cólicas ou qualquer outra coisa que surgir. É um esforço de equipe, e ela está na sua equipe.