Então ontem tive de volta as minhas idas à casa de banho relacionadas com a menstruação, tipo, fezes soltas e depois fui a um passeio de fantasmas e tive dores de barriga bastante fortes, então acho que a minha primeira menstruação está a chegar em breve.

Ok, então as idas à casa de banho relacionadas com a menstruação e as dores de barriga definitivamente parecem que o seu corpo está a fazer algumas coisas para se preparar. Esses podem ser totalmente sinais de que o seu primeiro período está a chegar perto.

O que o seu corpo está a fazer

Então, o seu corpo produz essas coisas chamadas prostaglandinas pouco antes e durante o seu período. Elas ajudam o seu útero a ter cólicas para descartar o seu revestimento, que é o que é o seu período. Mas às vezes essas prostaglandinas também podem afetar os seus intestinos, fazendo-os ter cólicas e causando essas idas à casa de banho relacionadas com o período ou fezes soltas. É super comum, e muitas pessoas experimentam isso.

Outros sinais a procurar

Além das dores de barriga, há algumas outras coisas que geralmente acontecem antes do seu primeiro período. Provavelmente já notou algumas delas.

• Desenvolvimento dos seios: Seus seios começam a crescer e botões aparecem, como pequenas protuberâncias sob seus mamilos. Isso geralmente começa alguns anos antes do seu primeiro período.
• Estirão de crescimento: Você pode ter tido um grande estirão de crescimento recentemente, crescendo super rápido.
• Corrimento vaginal: Você pode notar algum corrimento claro ou esbranquiçado nas suas calcinhas. Isso é um sinal de que seu corpo está se preparando, e geralmente começa cerca de 6-12 meses antes do seu primeiro período.

O que fazer sobre isso

Para as dores de barriga e as idas à casa de banho relacionadas com o período, às vezes coisas como uma bolsa de água quente na barriga podem ajudar, ou apenas descansar. Certifique-se de que está a beber água suficiente também, especialmente se estiver a ter fezes soltas, para não ficar desidratada.

Se a dor for muito forte ou se estiver preocupada, é sempre uma boa ideia conversar com um adulto de confiança. Eles podem ajudá-la a descobrir se precisa tomar algum analgésico de venda livre, como ibuprofeno, e se sim, quanto é que é ok para si.

Se quiser ter uma ideia melhor de quão perto o seu primeiro período pode estar, há um questionário neste site que é muito bom: quão perto está o meu primeiro período?