É normal sentir cólicas quando o Soso disse que minha primeira menstruação está chegando por volta de setembro de 2027 a apenas 2028?

Ok, então, às vezes você pode sentir cólicas mesmo antes da sua menstruação começar de verdade. Na verdade, é super normal! Seu corpo está apenas se preparando para a menstruação, e às vezes essas sensações podem começar bem antes do sangramento real começar.

Pense nisso como um ensaio do seu corpo. Seu útero é um músculo, e ele faz essas pequenas contrações para se preparar para descartar o revestimento, e isso pode parecer cólicas. Você pode notá-las de vez em quando nos meses que antecedem sua primeira menstruação, e às vezes elas podem parecer muito com as cólicas menstruais.

O que fazer se elas vierem?

• Calor é sua melhor amiga. Um banho morno ou uma bolsa de água quente na barriga pode fazer você se sentir muito bem.
• Mexa-se um pouco. Caminhar ou fazer alongamentos às vezes pode ajudar a relaxar.
• Relaxe. Às vezes, o estresse pode piorar as cólicas, então tente fazer algo relaxante.
• Beba água. Manter-se hidratada é sempre uma boa ideia!

Se as cólicas forem muito fortes, a ponto de você não conseguir se concentrar ou elas doerem tanto que você só quer ficar deitada, definitivamente fale com um adulto. Eles podem te ajudar a descobrir se você precisa de algum analgésico ou apenas de um pouco de conforto extra. Na maioria das vezes, porém, essas cólicas pré-menstruais são apenas seu corpo fazendo o que tem que fazer e se preparando!

A propósito, se você estiver curiosa sobre quando sua primeira menstruação pode realmente chegar, você sempre pode fazer o quiz neste site: quão perto está minha primeira menstruação?