Devo usar absorventes, tampões ou outros produtos de higiene para o meu esporte, taekwondo?

Absorventes, tampões ou calcinhas absorventes podem funcionar para o taekwondo, então realmente depende do que você se sente mais confortável.

Ok, quando você está fazendo algo super ativo como taekwondo, você quer usar um produto menstrual que fique no lugar e te permita mover livremente. Absorventes são bons porque são fáceis de usar, mas às vezes podem parecer volumosos ou se mover bastante quando você está chutando e se movimentando. Se você usar um absorvente, talvez experimente um com abas e use uma calcinha justa para ajudar a mantê-lo no lugar.

Tampões são ótimos para esportes porque, uma vez colocados corretamente, você realmente não os sente e eles permitem que você se mova como quiser. Apenas lembre-se de trocá-los a cada poucas horas, especialmente após uma sessão super intensa, porque o suor e outras coisas podem acontecer. Calcinhas absorventes também são uma opção super legal porque parecem uma calcinha normal, mas absorvem seu fluxo menstrual, então você não precisa se preocupar com nada se movendo. Apenas certifique-se de obter aquelas que são absorventes o suficiente para o seu fluxo.

Não importa o que você escolha, experimente primeiro durante os treinos, não para uma competição importante, apenas para ter certeza de que funciona para você. Você quer escolher algo que te faça sentir totalmente confiante e sem se preocupar com vazamentos ou desconforto. A coisa mais importante é que você se sinta segura e pronta para arrasar!