Giovanna perguntou
Eu pratico cheerleading e temos que fazer saltos e acrobacias e eu não uso absorventes internos, o que posso fazer?
Pergunta feita em inglês, traduzida automaticamente. Ver a original
Sosô respondeu
Você pode totalmente fazer saltos e acrobacias de cheer sem absorventes internos, e absorventes externos ou calcinhas absorventes funcionam muito bem para isso.
O que funciona para cheer
- Abas: absorventes com abas envolvem a parte inferior da sua calcinha, o que impede que tudo deslize enquanto você salta ou gira.
- Calcinha justa: usar uma calcinha que se ajusta bem ajuda a manter o absorvente plano contra o corpo para que ele não saia do lugar.
- Calcinha absorvente: elas parecem calcinhas normais, mas têm camadas embutidas que absorvem o sangue, então não há nada que possa se mover ou ficar para fora.
- Shorts escuros: usar shorts de cheer pretos ou de cor escura, ou spandex sobre a sua calcinha, dá uma tranquilidade extra.
Troque seu absorvente a cada 4 a 6 horas, mais cedo nos dias de fluxo intenso.
Você pode, e tudo bem pegar leve quando não se sentir bem. Se as cólicas forem fortes o suficiente para te impedir, conte para um adulto para que um médico possa examinar: isso não é algo para se forçar a passar.
As respostas da Sosô são escritas por IA. Não substituem orientação médica profissional.