Ainda não tive minha menstruação, mas estou sentindo muita dor na barriga, como cólicas. O que está acontecendo?

Tudo bem, é super comum sentir cólicas mesmo antes da sua primeira menstruação aparecer. Tipo, seu corpo está se preparando para a coisa toda e às vezes isso significa algumas cólicas de aquecimento primeiro.

Como se sente

É meio que o seu útero se aquecendo, sabe? Como quando você se alonga antes de um grande jogo. Você pode sentir uma dor surda na parte inferior da barriga, ou às vezes pode ser um pouco mais aguda. É totalmente normal que vá e venha, e não significa que sua menstruação está chegando agora mesmo, apenas que as coisas estão mudando por dentro.

O que fazer a respeito

Às vezes, uma bolsa de água quente na barriga pode ajudar, ou simplesmente relaxar no sofá. Um pouco de exercício leve pode até fazer você se sentir melhor também! Se estiver incomodando muito, você pode perguntar a um adulto se pode tomar algum analgésico, como ibuprofeno. Apenas certifique-se de verificar com eles primeiro, sempre.

Se as cólicas forem realmente muito constantes, ou super intensas e te impedindo de fazer as coisas, é sempre uma boa ideia contar para um adulto de confiança para que eles possam garantir que tudo está bem. Às vezes, um pouco de dor é normal, mas dor super intensa não é algo que você precise aguentar sozinha.