Vai doer quando eu estiver menstruada?

Olha, às vezes ter a menstruação pode doer um pouquinho, como uma dor chata na barriga, mas nem sempre é super dolorido para todo mundo.

Como é a sensação

O seu útero é um músculo, e quando você está menstruada ele se contrai um pouco para expulsar o revestimento, e é isso que causa as cólicas menstruais. Então, parece um pouco com dor de barriga ou dor lombar. É totalmente normal que isso aconteça. Algumas pessoas sentem cólicas muito fortes, e outras mal notam alguma coisa, e ambos são normais.

O que fazer a respeito

Se você tiver cólicas, pode tentar uma bolsa de água quente na barriga ou tomar um chá quentinho. Às vezes, só se movimentar um pouco pode ajudar, ou relaxar com um bom livro. Se a dor estiver incomodando muito, você pode pedir a um adulto para tomar um remédio para dor, como ibuprofeno – mas sempre fale com ele antes. E sério, não sofra em silêncio se estiver muito desconfortável.

Se suas cólicas forem tão fortes que você não consegue ir à escola ou fazer suas coisas normais, ou se sentir muita tontura ou desmaio, com certeza fale com um adulto de confiança. Ele(a) pode te ajudar a descobrir o que fazer e se você precisa ir ao médico a respeito.