Posso nadar durante a minha menstruação?

Sim, você pode totalmente nadar quando estiver menstruada. Não é bagunçado e não vai piorar a sua menstruação nem nada. Muita gente nada na menstruação e está tudo bem. Você só precisa usar o tipo certo de produto menstrual para não ter "opa" na água.

O que usar

Com certeza você precisará usar algo que colete o sangue da menstruação dentro do seu corpo, porque absorventes não funcionam na água. Eles simplesmente absorvem água e ficam super pesados e inúteis, o que não é bem a vibe que você procura na piscina. Então você pode usar:

• Tampões: Eles entram e absorvem o fluxo antes que ele saia do seu corpo. Vêm em tamanhos diferentes, para você escolher um para dias mais leves ou mais intensos. Apenas certifique-se de trocá-lo depois de nadar.
• Coletores menstruais: Estes também são usados internamente, mas coletam o sangue em vez de absorvê-lo. Você pode usá-los por mais tempo do que tampões, e são reutilizáveis, o que é bem legal. Você apenas esvazia quando terminar e os lava.
• Moda praia menstrual: Esta é uma opção mais recente, mas é literalmente moda praia com um forro absorvente embutido. É projetado para evitar vazamentos mesmo na água! Parece um biquíni normal, então ninguém saberia. Eu sou obcecada por eles.

Não importa o que você use, é uma boa ideia colocar logo antes de entrar na água e depois trocar ou esvaziar logo após sair. Assim, você se sente fresca e confiante. E às vezes, nadar realmente ajuda com as cólicas, então pode até fazer você se sentir melhor!