Não sei colocar o absorvente direito e daí a calcinha fica toda manchada não aguento mais ficar lavando todo dia 3 calcinha oq fazer ?

Ai, amiga, que raiva quando o absorvente não fica no lugar certo e vaza tudo, né? Acontece! O segredo é posicionar ele bem direitinho na calcinha e escolher o tipo certo de absorvente pro seu fluxo.

Como colocar o absorvente:

1. Escolha a calcinha certa: Prefira calcinhas mais justinhas e de algodão, que seguram melhor o absorvente. Aquelas mais larguinhas ou de tecido escorregadio não ajudam muito.
2. Descole as abas: Se o seu absorvente tem abas (que são aquelas "asinhas" dos lados), descole a proteção delas primeiro.
3. Cole o absorvente: Cole a parte central do absorvente bem no meio da calcinha, onde o sangue vai cair. Aí, você vira as abas por baixo da calcinha e cola elas também, uma de cada lado. Isso ajuda a fixar melhor e evita que vaze pelas laterais.
4. Ajuste: Depois de colar, vista a calcinha e veja se está confortável e bem encaixado. Se sentir que está torto ou folgado, tira e cola de novo. Não tem problema!

Tipos de absorvente:

• Fluxo normal/leve: Absorventes mais finos e curtos são ótimos.
• Fluxo intenso: Se você sangra bastante, use absorventes mais longos e com mais camadas, que absorvem mais. Existem uns pra usar à noite que são gigantes e super seguros pra não vazar enquanto você dorme.

E não se esqueça de trocar o absorvente a cada 3 ou 4 horas, mesmo que não esteja muito cheio, pra evitar vazamentos e também pra sua higiene. Se mesmo assim estiver vazando muito ou sentindo que não dá certo, converse com uma adulta de confiança. Ela pode te ajudar a encontrar o melhor tipo de absorvente pra você!