Estou me sentindo inchada a semana toda e no domingo sinto que minha primeira menstruação está próxima por causa disso

Ok, sentir-se inchada pode totalmente ser um sinal de que sua primeira menstruação está chegando, ou apenas que seu corpo está mudando e crescendo. Muitas garotas notam que se sentem um pouco inchadas ou estufadas antes do início da menstruação, e é super comum.

Como se sente

O inchaço é diferente para cada pessoa, mas geralmente é como se a sua barriga parecesse cheia, apertada ou estufada. Às vezes, faz com que suas roupas fiquem um pouco mais justas. É por causa de todos os hormônios fazendo o que fazem e fazendo com que seu corpo retenha um pouco de água extra. Geralmente não é um grande problema e desaparece quando sua menstruação começa ou até mesmo um pouco antes.

O que fazer a respeito

Não há muito que você tenha que fazer, mas beber bastante água pode realmente ajudar, mesmo que pareça estranho quando você se sente inchada. Às vezes, diminuir o consumo de salgadinhos muito salgados ou bebidas açucaradas também ajuda. Apenas se concentre em se sentir confortável. Calças largas são sua melhor amiga agora, confie em mim.

Se você está se perguntando quão perto sua menstruação está, há um quiz neste site que pode te dar uma ideia melhor: quão perto está minha primeira menstruação?