Estou inchada há dois dias, depois minha barriga melhorou e agora voltou

Ok, então, você está se sentindo inchada, depois melhor, e depois inchada de novo? Isso é super comum e pode totalmente acontecer com a sua menstruação ou apenas com mudanças no seu corpo! Sua barriga pode parecer um balão às vezes.

O inchaço acontece quando você tem excesso de gases ou água no seu corpo. Perto da sua menstruação, as mudanças hormonais podem fazer com que você retenha mais água, o que faz sua barriga parecer inchada. Mas também, às vezes, certos alimentos podem te dar gases, então se você comeu algo diferente, pode ser isso também. É como se o seu corpo estivesse tentando entender as coisas e às vezes ele retém coisas que não precisa.

Para ajudar com o inchaço, você pode tentar algumas coisas! Beber bastante água na verdade ajuda a eliminar o excesso de água, o que parece estranho, mas funciona. Fazer uma caminhada também pode ajudar a movimentar as coisas na sua barriga, e evitar petiscos muito salgados pode fazer diferença. Se estiver muito desconfortável, apenas relaxar com uma bolsa de água quente na barriga pode ser muito reconfortante. Se você está inchada com frequência, ou se dói, é sempre bom contar para um adulto, só para eles saberem.