Às vezes sinto vontade de chorar, mas não tenho um motivo para isso. Isso acontece umas 4-5 vezes por mês e ainda não tive meu período. Você descreveria isso como uma alteração de humor? E se sim, o que isso significa em relação a quão longe está meu período?

Ok, então sim, o que você está descrevendo totalmente parece uma alteração de humor! Alterações de humor são quando seus sentimentos vão e vêm e você se sente super emotiva, às vezes sem um motivo claro. É como se em um minuto você estivesse bem e no minuto seguinte estivesse pronta para chorar, ou se sentisse muito zangada ou triste.

Esses tipos de sentimentos são super comuns quando seu corpo está começando a se preparar para a puberdade e seu período. Seus hormônios estão fazendo muitas coisas malucas e isso pode realmente afetar suas emoções. Tipo, literalmente, seu corpo está mudando tanto por dentro que faz seu cérebro se sentir extra sensível. Ter esses sentimentos 4-5 vezes por mês pode significar que seu corpo está começando a entrar em um tipo de ciclo, mesmo antes do seu período realmente começar.

É difícil dizer exatamente quão longe está seu período apenas com base nas alterações de humor. O corpo de cada pessoa é diferente, então algumas pessoas têm alterações de humor por meses ou até um ano antes do primeiro período, e para outras, pode ser mais próximo. Mas é definitivamente um sinal de que seu corpo está se preparando para o seu período começar em breve. Fique atenta a outros sinais também, como se você teve um estirão de crescimento ou se seus seios estão começando a se desenvolver. Se você quiser ter uma ideia geral, há um quiz neste site que te ajuda a descobrir quão perto você pode estar: quão perto está meu primeiro período?