O que acontece quando a menstruação vem?

Quando a menstruação chega, seu corpo libera o revestimento do útero que ele construiu durante o mês, e isso sai pela sua vagina como sangue.

Basicamente, seu corpo passa por um ciclo completo movido por hormônios. Durante o ciclo, o interior do seu útero cresce como uma almofada macia e espessa. Perto do fim do ciclo, seus níveis hormonais caem. Como seu corpo não precisa mais desse revestimento, ele se decompõe e sai do corpo. O útero é um músculo, e ele se contrai para expelir seu revestimento. Essas contrações são o que causam as cólicas menstruais, então você pode sentir algumas dores na parte inferior da barriga ou nas costas.

Como realmente se parece e o que se sente

• Sai sangue: Não é um jorro contínuo, mas mais como um fluxo lento ou gotas ao longo do dia. Pode parecer vermelho vivo, vermelho escuro ou até marrom.
• Cólicas e dores: Você pode ter cólicas na barriga, sentir-se um pouco inchada ou notar dores nas costas.
• Mudanças de humor: As mudanças nos hormônios antes da menstruação podem deixar os sentimentos mais fortes, embora os médicos não saibam exatamente como, então você pode se sentir mais cansada, irritada ou emotiva logo antes ou durante a menstruação. Se esses sentimentos não melhorarem alguns dias depois que a menstruação começar, ou atrapalharem a escola, os amigos ou o sono, conte para um adulto.

Para conter o sangue, você usa produtos menstruais como absorventes ou calcinhas absorventes. Troque seu absorvente a cada 4 a 6 horas, mais cedo em dias de fluxo intenso.

A maioria das pessoas sangra por 3 a 7 dias, e a primeira menstruação pode ser bem mais curta e leve. Conte para um adulto se você precisar de um absorvente ou absorvente interno novo a cada 1 ou 2 horas, sua menstruação durar mais de 7 dias, você expelir coágulos maiores que cerca de 2,5 cm, o sangue vazar para suas roupas ou cama, você deixar de fazer coisas normais por causa da sua menstruação, ou se sentir cansada ou com falta de ar com frequência.

Se você tiver cólicas, existem medicamentos que ajudam com a dor menstrual, e um adulto decide se você toma algum, qual e quanto, de acordo com sua idade e peso. Uma almofada térmica, ou uma bolsa de água quente enrolada numa toalha e que um adulto encha, também pode ajudar, e em alguns estudos pequenos o calor funcionou tão bem quanto o remédio. Conte para um adulto se a dor a impede de fazer coisas normais como ir à escola, não melhora com o analgésico que um adulto lhe dá, ou continua piorando de uma menstruação para a outra.