O que acontece quando a menstruação vem?

Ok, então, quando a menstruação vem, isso basicamente significa que seu corpo está eliminando o revestimento do útero. Esse revestimento se forma todo mês caso você engravide, e quando isso não acontece, seu corpo o limpa para se preparar para o próximo ciclo. É como a reinicialização mensal do seu corpo.

O que está acontecendo por dentro

Dentro do seu corpo, os hormônios estão agindo. O estrogênio e a progesterona (você vai ouvir muito falar deles!) fazem o revestimento do seu útero ficar espesso e macio. Se não houver gravidez, os níveis desses hormônios caem, e esse é o sinal para o útero liberar esse revestimento. Esse revestimento, junto com um pouco de sangue, sai pela vagina. É totalmente normal e, na verdade, um sinal de que seu corpo está funcionando como deveria!

O que você pode notar

Quando a menstruação está acontecendo, você vai ver um pouco de sangue. Pode ser leve no início, depois ficar um pouco mais intenso, e então diminuir novamente no final. Geralmente, não é um processo super-rápido; dura entre 2 a 7 dias, mas cada pessoa é diferente. Você também pode notar outras coisas, como:

• Cólicas na parte inferior da barriga ou nas costas
• Sentir-se um pouco mais cansada do que o normal
• Mudanças de humor, como sentir-se um pouco mais emotiva ou irritada
• Inchaço
• Acne (ai, né?)

Esses sintomas podem acontecer um pouco antes da menstruação começar também, ou durante os primeiros dias. Não se preocupe, eles geralmente diminuem conforme a menstruação avança. Se as suas cólicas forem muito fortes e atrapalharem suas atividades, ou se você estiver encharcando absorventes ou tampões muito rapidamente (como a cada hora por várias horas), é um bom momento para contar para um adulto de confiança para que ele possa te ajudar a entender o que está acontecendo.