Estou tendo cólicas de vez em quando e quero saber se estou tendo meu período, e tenho 11 anos, aliás.

Olha, ter cólicas de vez em quando pode, sim, ser um sinal de que sua primeira menstruação está chegando! Muitas meninas sentem umas dores leves na barriga antes mesmo de ela descer pela primeira vez. Como você tem 11 anos, essa idade é super normal pra primeira menstruação, sabe?

O que são essas cólicas?

As cólicas são tipo um aperto ou uma dorzinha chata na parte baixa da barriga, que às vezes pode até ir pras costas. Isso acontece porque o seu útero está se preparando – ele faz uns movimentos de contração pra expulsar o sangue que não foi usado no ciclo. É meio que um "treino" pro que vai acontecer quando a menstruação realmente chegar.

E agora? O que eu faço?

É uma boa ideia prestar atenção no seu corpo. Você pode começar a notar outros sinais, tipo se seus seios estão crescendo, se você já teve um estirão de crescimento (ficou mais alta rapidinho) ou se tem um corrimento vaginal transparente ou esbranquiçado na calcinha. Esses são os maiores sinais de que a menstruação está "batendo na porta"!

Se você sentir as cólicas e elas forem muito fortes ou te deixarem mal, converse com um adulto de confiança, tipo sua mãe, seu pai ou a enfermeira da escola, tá? Eles podem te ajudar a ver se é só uma cólica normal ou se precisa de algo pra aliviar. Pra saber quão perto sua primeira menstruação está e o que esperar, tem um quiz super legal aqui no site, leva só um minutinho: quão perto está minha primeira menstruação?