Estou tendo cólicas de vez em quando e quero saber se estou tendo meu período, e tenho 11 anos, aliás.

Cólicas podem acontecer antes da sua primeira menstruação, mas cólicas aleatórias na barriga por si só não significam que sua menstruação está começando hoje.

Seu útero é um músculo e, quando a menstruação começa, ele se contrai para expulsar o revestimento. Contrações mais fortes são o que causam dor. Às vezes, seu corpo pode ter cólicas ou pontadas antes da sua primeira menstruação, mas dor de barriga também pode ser só digestão ou gases. A primeira menstruação pode vir entre os 9 e 15 anos, às vezes mais tarde, e a média é por volta dos 12 anos. Ter dor de barriga que volta todo mês sem menstruar significa que você deve contar para um adulto.

Outros sinais de que sua menstruação está se aproximando

Em vez de apenas cólicas, os médicos observam os sinais gerais da puberdade:

• Seios começando a crescer, que geralmente é o primeiro sinal (a menstruação costuma vir cerca de 2 anos depois, e isso varia muito)
• Pelos pubianos e nas axilas, geralmente logo depois, embora ter pelos primeiro também seja normal
• Um estirão de crescimento (a menstruação costuma vir cerca de um ano depois do pico de crescimento, e isso também varia muito)
• Corrimento claro, branco ou esbranquiçado na calcinha, que pode começar alguns meses antes (se mudar de cor, tiver mau cheiro, coçar ou arder, ou doer ao fazer xixi, conte para um adulto)

O que fazer agora

Uma almofada térmica, ou uma bolsa de água quente enrolada em uma toalha e enchida por um adulto, também pode ajudar. Existem medicamentos que aliviam a dor menstrual, e um adulto decide se você toma algum, qual e a dose, de acordo com sua idade e peso.

Conte para um adulto se a dor te impede de fazer coisas normais como ir à escola, não melhora com o alívio da dor que um adulto te deu, ou continua piorando de uma menstruação para a outra. Dor de barriga forte ou que vai piorando, de um lado só (principalmente embaixo do lado direito), ou que vem com febre, vômito ou falta de vontade de comer significa contar para um adulto na hora.

Além disso, ter a menstruação antes dos 9 anos (ou qualquer sangramento ou corrimento rosado ou marrom antes dos 9 anos), não ter menstruação até os 15 anos, ou não ter desenvolvimento dos seios ou outros sinais de puberdade até os 13 anos, significa que você deve contar para um adulto para que um médico possa verificar.

Se você quiser ver como está em relação a outras mudanças corporais, há um quiz neste site: quão perto está minha primeira menstruação?