Devo dizer à minha melhor amiga e ao meu namorado que eu tenho 11 anos?

Olha, você não tem que contar nada pra ninguém se não quiser! Essa decisão é totalmente sua, e é super normal ter essas coisas mais íntimas que a gente prefere guardar só pra gente ou dividir só com quem a gente sente muita confiança.

Contar pra sua melhor amiga

Se sua melhor amiga for de verdade, ela provavelmente vai te apoiar e até pode ser que ela já tenha passado por algo parecido ou esteja prestes a passar. Conversar com ela pode ser bom pra vocês se ajudarem e se sentirem menos sozinhas. Mas, de novo, só se você se sentir confortável e confiante de que ela vai guardar seu segredo e te entender, sabe?

Contar para o seu namorado

Com o namorado é um pouco diferente. Se vocês são próximos e se sentem bem um com o outro, talvez ele entenda. Mas, como você tem 11 anos, é importante lembrar que nem todo mundo da sua idade (especialmente meninos) entende muito bem sobre essas coisas de ciclo menstrual e puberdade. Ele pode não saber o que dizer ou como reagir, e isso é ok! O importante é você se sentir segura e não pressionada a contar algo que não quer.

Quem é importante saber?

Eu acho que o mais importante é ter um adulto de confiança que saiba e que possa te ajudar se precisar de alguma coisa, tipo um pai, uma mãe, uma tia ou uma avó. Eles podem te dar conselhos e te ajudar com produtos menstruais ou qualquer dúvida que apareça. Você pode até dar uma olhada no blog da Sosô pra ter mais ideias de como falar sobre esses assuntos, se quiser.