Tenho vergonha de contar para minha mãe que comecei a menstruar porque, a partir daí, terei que começar a usar o hijab.

Ok, parece uma situação difícil, e é totalmente normal se sentir um pouco envergonhada ou nervosa com grandes mudanças. Começar a menstruar é um passo enorme, e às vezes ele vem com outras mudanças também, o que pode parecer muita coisa para lidar de uma vez só.

É importante que sua mãe saiba que você começou a menstruar para que ela possa te ajudar com absorventes ou o que mais você precisar e entender pelo que você está passando. Talvez você possa começar falando sobre como você se sente em relação a todas as mudanças que estão acontecendo com seu corpo em geral. Você pode dizer a ela que está um pouco nervosa ou confusa com as coisas novas. Às vezes, quando você começa a falar sobre uma coisa, fica mais fácil trazer à tona as coisas maiores.

Também pode ajudar escrever o que você quer dizer. Às vezes, ver no papel torna menos assustador dizer em voz alta. Lembre-se, ela é sua mãe, e mesmo que pareça estranho no começo, ela quer te apoiar.