Como posso encontrar minha primeira menstruação?

Na verdade, você não pode "encontrar" sua primeira menstruação, porque ela simplesmente aparece sozinha. Mas seu corpo te dá pistas de que está se preparando, então você sabe que ela está a caminho.

Seu corpo geralmente começa a mudar alguns anos antes da sua menstruação chegar. Por exemplo, seus seios começam a crescer e você pode ter um estirão de crescimento onde fica mais alta super rápido. Então, geralmente de seis meses a um ano antes da sua primeira menstruação, você provavelmente notará uma secreção clara ou branca na sua calcinha. Isso é totalmente normal e significa que seu corpo está se preparando para tudo começar.

Não há uma data exata em que sua primeira menstruação aparecerá magicamente, porque o corpo de cada pessoa é diferente. A maioria das meninas a tem entre 10 e 13 anos, mas pode acontecer antes ou depois. Tudo bem. Se você quiser ter uma ideia de quão perto você pode estar, existe um quiz que pode te ajudar a descobrir: quão perto está minha primeira menstruação?