quantos absorventes eu devo colocar na necessaire?

Olha, não tem um número mágico, mas o ideal é colocar uns 3 ou 4 absorventes na sua nécessaire. Assim você fica tranquila pra maioria das situações.

Pra que tantos?

É que a gente nunca sabe direitinho a hora que a menstruação vai descer ou se o fluxo vai ser mais forte do que a gente espera. Tipo, às vezes você pensa que vai ser tranquilo, e de repente... surpresa! É bom ter um extra pra não passar aperto.

E mesmo que você já esteja menstruada, ter uns a mais garante que você pode trocar sempre que precisar, sabe? Principalmente nos primeiros dias quando o fluxo costuma ser mais intenso. Assim, você se sente mais seca e segura.

E se o ciclo for irregular?

Nos primeiros anos, o ciclo pode ser meio bagunçado, com a menstruação chegando sem muito aviso. Ter uma necessaire sempre pronta na mochila da escola ou na bolsa que você usa mais é uma ótima ideia. Tipo, um kit sosô pra emergências. 😉

Ah, e se você quiser ficar por dentro do seu ciclo e saber mais ou menos quando a próxima vai vir, o app Sosô ajuda muito a registrar tudo e entender seus padrões!