Obrigada. Tenho tido acne horrível e, como tive a minha primeira menstruação ontem, acho que pode ter sido borbulhas nos últimos meses.

Parabéns pela sua primeira menstruação! E sim, é super normal ter mais borbulhas ou acne antes e durante a menstruação, e até nos meses que antecedem. É como se o seu corpo estivesse a avisar que as coisas estão a mudar.

As suas hormonas andam completamente em desvario durante a puberdade e quando tem a menstruação. Estas hormonas podem fazer com que a sua pele produza mais óleo, que pode entupir os seus poros e levar a erupções. É literalmente o seu corpo a fazer o que tem a fazer e a preparar-se para toda a questão da menstruação.

Para ajudar com a acne, tente lavar o rosto duas vezes por dia com um produto de limpeza suave e evite espremer as borbulhas porque isso pode piorá-las. Algumas pessoas acham que certos alimentos podem piorar a pele, mas na maioria das vezes são apenas as hormonas a fazer o seu trabalho. Se a sua acne está a incomodá-la muito, ou se parecer super dolorosa, é sempre uma boa ideia falar com um adulto ou até mesmo com um médico. Eles podem ter algumas dicas ou produtos que podem ajudar.