O que são espinhas?

Espinhas são aquelas bolinhas e machinhas que aparecem na pele, tipo cravos e espinhas mesmo. Elas surgem quando os poros da nossa pele ficam entupidos com óleo (que a gente chama de sebo) e células mortas. Aí, algumas bactérias podem crescer ali dentro e causar inflamação, deixando a espinha vermelhinha e às vezes com pus.

Por que as espinhas aparecem?

Então, parte é porque o corpo está mudando muito na puberdade, sabe? Os hormônios ficam a mil e fazem as glândulas da pele produzirem mais sebo, que é um óleo natural. Esse óleo é bom porque protege a pele, mas em excesso ele pode entupir os poros. E aí, pimba, espinha! Também pode ter a ver com genética (se sua mãe ou vó tiveram bastante, você tem mais chance), e até um pouco com estresse ou alguns alimentos.

O que fazer com as espinhas?

O mais importante é manter a pele limpinha. Lave o rosto duas vezes ao dia com um sabonete suave feito para o rosto. Evite espremer as espinhas, porque isso pode piorar a inflamação e deixar cicatrizes, e ninguém quer isso, né? Se a sua pele ficar muito oleosa ou se as espinhas te incomodarem demais, converse com um adulto de confiança. Eles podem te ajudar a ver um médico ou dermatologista pra dar uma olhada e indicar os melhores produtos. Às vezes, umas mudanças simples já podem ajudar bastante.