O que pode ajudar se eu sentir vontade de vomitar durante a fase de cólicas muito fortes?

Sentir um pouco de enjoo pode acontecer junto com as cólicas menstruais, porque os mesmos produtos químicos naturais do corpo que fazem seu útero contrair também podem irritar seu estômago.

Quando as cólicas ficam super intensas, toda a sua barriga pode ficar bem desconfortável. Para ajudar agora, descansar em uma posição confortável, tomar pequenos goles de água e manter as coisas quietas pode aliviar um pouco. Uma bolsa de água quente, ou uma garrafa de água quente enrolada em uma toalha que um adulto encha, também pode ajudar, e em alguns pequenos estudos o calor funcionou tão bem quanto a medicação para cólicas menstruais.

Existem medicamentos que ajudam na dor menstrual, e um adulto decide se você toma um, qual e a dose, para sua idade e peso. Eles tendem a funcionar melhor quando um adulto os inicia assim que as cólicas começam e os mantém durante os primeiros dois ou três dias. Assim que seus períodos vierem quando você os espera, um adulto pode iniciá-los um ou dois dias antes da data prevista.

Conte a um adulto se a dor te impede de fazer coisas normais como ir à escola, não melhora com o alívio da dor que um adulto te dá, ou continua piorando de um período para o outro. Além disso, avise um adulto imediatamente se você estiver vomitando, não conseguir comer, tiver febre, a dor for de um lado (especialmente baixo à direita) ou continuar piorando, ou se você tiver dor de barriga e sentir enjoo sem estar menstruada.

Se você quiser uma maneira fácil de ver quais sintomas costumam aparecer durante o seu período, você pode acompanhar coisas diárias como cólicas no aplicativo Soso.