existe algo que eu possa fazer para induzir a minha menstruação a começar se eu nunca a tive antes?

Ok, então não, não há realmente nada que você possa fazer para fazer sua primeira menstruação começar mais cedo. Seu corpo sabe quando está pronto e está em seu próprio cronograma, literalmente. Tentar forçar não vai funcionar e pode até atrapalhar o ritmo natural do seu corpo.

Sua primeira menstruação é chamada de menarca, e é um grande acontecimento porque significa que seu corpo está crescendo e se preparando para todas as mudanças legais que vêm com a puberdade. Todas as garotas têm sua primeira menstruação em idades ligeiramente diferentes, e isso é totalmente normal. A maioria das garotas a tem entre 10 e 13 anos, mas algumas começam mais cedo ou mais tarde. Você pode já ter notado outros sinais de que seu corpo está se preparando, como:

• Seus seios começando a se desenvolver
• Crescimento de pelos nas axilas e na região pubiana
• Um estirão de crescimento onde você de repente fica mais alta
• Ter um corrimento claro ou branco na calcinha por alguns meses antes da menstruação realmente começar

Todos esses são sinais de que seu corpo está trabalhando nisso, e sua menstruação chegará quando estiver pronta. Apenas se concentre em ser saudável e cuidar de si mesma, e seu corpo fará o que tem que fazer! Se você está curiosa sobre quando a sua pode aparecer, há um quiz neste site que pode te dar uma boa ideia: quão perto está minha primeira menstruação?