Eu estava olhando minha vulva no chuveiro com um espelho. Isso está bem? Agora eu consigo ter uma ideia de como um absorvente interno entraria. Poderia me dar um passo a passo de como colocar um absorvente interno?

Olhar sua vulva no espelho está super bem! Na verdade, é algo muito normal de se fazer, especialmente quando você está se conhecendo. Ajuda a entender como as coisas funcionam, e isso é bom!

Usar um absorvente interno pode parecer um pouco complicado no início, mas fica mais fácil com a prática, eu prometo. Veja como fazer:

Como usar um absorvente interno

1. Lave as mãos. Sempre faça isso primeiro para que tudo fique super limpo.
2. Desembale o absorvente interno. Retire cuidadosamente a embalagem. Certifique-se de que o fio esteja pendurado na ponta.
3. Encontre uma posição confortável. Algumas pessoas gostam de sentar no vaso sanitário, agachar um pouco, ou até mesmo ficar em pé com um pé no assento do vaso. O que for natural para você.
4. Segure o absorvente interno. Segure o aplicador (essa é a parte de plástico ou papelão) com o polegar e o dedo do meio onde a parte mais estreita encontra a mais larga. O fio deve estar pendurado para baixo.
5. Relaxe e respire. Sério, se você estiver tensa, é mais difícil. Respire fundo.
6. Guie suavemente para dentro. Use sua mão livre para abrir suavemente os lábios (as dobras de pele ao redor da abertura vaginal). Aponte a ponta do absorvente interno para a parte inferior das costas, não reto para cima. Empurre o aplicador lentamente para dentro da vagina.
7. Empurre totalmente. Assim que a parte mais larga do aplicador estiver quase toda dentro, use o dedo indicador para empurrar o tubo interno do aplicador até que ele clique ou pare. Isso empurra o próprio absorvente interno para fora do aplicador e para o lugar.
8. Remova o aplicador. Puxe suavemente o aplicador para fora, deixando o fio do absorvente interno pendurado para fora do seu corpo. Você precisará desse fio mais tarde para retirá-lo!

Se você se sentir desconfortável, pode ser que não esteja inserido o suficiente. Você não deve senti-lo realmente uma vez que esteja no lugar correto. Se doer, retire suavemente e tente novamente com um novo. Às vezes, você só precisa ajustar o ângulo um pouco. Não se preocupe se levar algumas tentativas! Muitas pessoas se sentem assim no começo, e é totalmente normal. Apenas certifique-se de trocar o absorvente interno a cada 4-8 horas. Você consegue!

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