Como identifico um sangramento de escape (spotting) da menstruação?

Então, sangramento de escape é literalmente só um pouquinho de sangue, às vezes nem o suficiente para precisar de um absorvente, e não é uma menstruação completa. Menstruação é quando você está sangrando o suficiente para precisar de um produto menstrual como um absorvente ou tampão, e geralmente dura vários dias. Sangramento de escape é super leve e geralmente some rápido.

Sangramento de escape pode acontecer por motivos totalmente normais. Por exemplo, às vezes acontece um pouco antes da sua menstruação realmente começar, ou às vezes no meio do ciclo quando seu corpo está ovulando. Algumas pessoas também têm um pouco de sangramento de escape quando começam a usar controle de natalidade hormonal, mas como você está começando agora com a menstruação, isso provavelmente ainda não se aplica a você. Geralmente é de cor amarronzada ou um rosa bem claro, não o vermelho vivo que você costuma ver na menstruação. E não vem com todos aqueles sentimentos de TPM, sabe, como cólicas ou alterações de humor.

O que fazer a respeito

Se você notar sangramento de escape, pode apenas ficar de olho. Se for só um pouquinho, você provavelmente não precisa fazer nada. Se for um pouco mais, talvez use um protetor diário, só por precaução caso se torne uma menstruação. O principal é prestar atenção ao seu corpo e como você se sente.

Quando contar para um adulto

Sangramento de escape geralmente não é motivo de preocupação, especialmente se acontece às vezes perto da sua menstruação ou no meio do ciclo. Mas se você estiver com muito sangramento de escape, ou se estiver acontecendo o tempo todo e você não tem certeza do porquê, ou se vier com dor, é sempre uma boa ideia contar para um adulto, só para que eles saibam. Eles podem te ajudar a descobrir se é apenas o seu corpo fazendo o que faz ou se há algo mais acontecendo. Anotar quando você tem sangramento de escape no aplicativo Soso também pode ajudar, assim você pode mostrar a um adulto exatamente o que tem acontecido.