Como, no chuveiro, limpamos nossas partes íntimas?

Ok, então, quando você está no chuveiro, limpar sua área íntima (que é chamada de vulva, aliás) é super fácil. Você só precisa de água morna e da sua mão, não precisa de sabonetes especiais nem nada. Seu corpo, na verdade, se limpa na maior parte do tempo.

O que fazer

Apenas deixe a água morna correr sobre sua vulva. Você pode lavar suavemente as dobras externas com a mão e um pouco de água. É literalmente tudo o que você precisa fazer. Não use sabonete dentro da sua vagina, porque isso pode desequilibrar a flora natural do seu corpo e causar irritação ou coceira.

Por que é importante

É bom manter essa área limpa, assim como o resto do seu corpo, e isso ajuda você a se sentir fresca. Mas lembre-se, sua vagina é como um forno autolimpante, então ela não precisa de muita coisa extra. Ser gentil e usar apenas água é a melhor maneira de fazer isso.