Kit da primeira menstruação: o que ter em casa e na mochila

Imagine estar na escola e notar que a primeira menstruação desceu de repente. Bate aquele frio na barriga só de pensar em manchar a roupa ou a cadeira, não é? Nada de pânico! A solução para esse medo é muito simples e se chama organização.

Montar o seu kit de primeira menstruação é o segredo para se sentir super segura. Você fica pronta para qualquer surpresa e no controle do seu corpo.

Quando você conhece os sinais de que o grande dia está chegando, fica bem mais fácil se preparar com antecedência. Vamos montar o seu kit juntas? 

O que é o kit de primeira menstruação?

Conhecimento é poder e quanto mais você sabe, mais segura você fica. O kit é o seu arsenal de segurança para levar a qualquer lugar. Basicamente, é uma necessaire de emergência que toda garota tem na mochila.

Ter esse kit pronto é como ter um superpoder! Ele garante que você está cuidando do seu corpo durante a menstruação e que não vai passar nenhum perrengue longe de casa, seja na escola ou no passeio com as amigas.

O que colocar no seu kit para se sentir segura

Chegou a hora de descobrir exatamente o que colocar na sua necessaire de menstruação. Você pode pedir ajuda para os seus pais na hora de fazer essas compras.

Anote essa lista com as nossas sugestões:

1. Absorventes ou calcinhas menstruais

O absorvente é o item principal da sua bolsinha. Escolher o melhor absorvente para primeira menstruação depende 100% do seu gosto. Você pode testar vários modelos até achar o seu favorito.

Pode ser um absorvente descartável comum, um modelo mais longo para a noite ou uma calcinha menstrual moderna. O importante é entender com qual você vai se sentir confortável.

Mas como vou saber, Sosô? Bem, você pode escolher um modelo para levar no seu kit, mas contar com outras opções em casa. Assim, durante o ciclo, você vai testando e entende como você se adapta melhor.

2. Uma calcinha extra 

Vazamentos acontecem com todo mundo e são super normais. Ter uma calcinha limpa extra salva o seu dia na escola. Assim, se a sua manchar, você tem uma pecinha sequinha pronta para usar e fica livre de qualquer preocupação. 

3. Lencinhos umedecidos

Os lencinhos umedecidos garantem uma higiene rápida e fresquinha onde quer que você esteja, seja no banheiro da escola ou do shopping.

Lembre-se de que você não vai ficar com o mesmo absorvente o dia inteiro. Na hora de fazer essa troca, o lencinho é o seu melhor aliado para manter a região bem limpinha.

4. Um saquinho impermeável (ou ziploc)

Se a sua calcinha sujar de sangue, você precisa guardá-la em algum lugar seguro. O saquinho plástico tipo ziploc resolve isso na hora.

Ele não deixa passar cheiro e não mancha nada que tenha na sua necessaire. É só guardar a peça suja ali dentro e lavar com água fria quando chegar em casa.

Onde guardar o seu kit? Dicas para a necessaire

Para organizar todos esses itens, a dica é escolher uma necessaire bem legal. Pode ser uma bolsinha fofa, colorida ou do estilo que você mais gosta.

Lembre-se de que os itens da nossa lista são apenas o básico para você se inspirar. O melhor de ter a sua própria bolsinha é que você pode personalizá-la.

Você pode incluir itens extras que trazem ainda mais conforto. Vale colocar um remédio para cólica (sempre com a autorização dos seus pais e indicado por um médico), um chocolate pequeno para os dias mais chatos ou até um hidratante labial. 

O kit é seu e deve ter a sua cara!

Como organizar kits em casa e em outros lugares?

Uma dica incrível é ter mais de um kit pronto! Muitas meninas nos contam que têm medo de esquecer a bolsinha quando mais precisam. Para resolver isso, monte kits extras e deixe um no seu armário da escola, um na mochila da academia de dança e outro em casa.

Se não der para montar vários, não tem problema algum. O grande segredo é carregar a sua necessaire oficial sempre dentro da sua bolsa ou mochila principal. Assim, o kit estará sempre junto com você para qualquer imprevisto.

Deixe sua bolsinha perto de você

A sua organização também precisa funcionar no seu quarto. Monte uma cestinha bem linda no seu banheiro ou dentro do armário. Deixe os pacotes de absorvente e as calcinhas extras sempre à mão.

Isso facilita muito a sua rotina logo que você acorda e vai se trocar. O importante é que seja um lugar prático para o seu momento de cuidado.

Escolher a roupa certa também é importante

Se você já notou os sinais do corpo e acha que o dia da sua primeira menstruação está próximo, nós temos mais um truque fantástico. Escolha usar calças, shorts ou saias de cores escuras, como preto ou azul marinho.

As roupas escuras ajudam a disfarçar qualquer manchinha caso a menstruação desça de surpresa. Isso te dá uma super tranquilidade para curtir sem ficar checando a roupa ou a cadeira toda hora!

O truque mágico: como a Sosô te ajuda a nunca esquecer o kit

Bate aquela ansiedade só de pensar no primeiro dia, não é? A gente sabe que dá um frio na barriga com o medo de esquecer algo importante. 

Agora imagina se você tivesse um lugar secreto para controlar tudo isso e ficar tranquila? O aplicativo da Sosô é exatamente esse lugar. Ele é o seu melhor amigo nessa nova fase.

Baixe o app da Sosô e ative as notificações no seu celular. A gente te ajuda a prever quando a sua menstruação está perto de descer. 

Assim, fica muito mais fácil saber a semana exata para deixar o seu kit guardado na mochila ou na sua bolsa! 

Aviso: Os conteúdos da Soso possuem caráter informativo e educativo. Eles não substituem a consulta, o diagnóstico ou o aconselhamento de um médico pediatra ou ginecologista.

Perguntas Frequentes 

O que devo colocar no kit da primeira menstruação?

Seu kit deve ter absorventes de sua preferência, uma calcinha limpa extra, lencinhos umedecidos e um saquinho plástico impermeável para guardar calcinhas sujas.

O que dar para filha quando menstrua pela primeira vez?

O ideal é oferecer acolhimento, informações seguras, ajudar a montar o kit escolar completo e indicar um aplicativo de acompanhamento de ciclo saudável, como a Sosô.

Qual o melhor absorvente para a primeira menstruação?

O melhor é aquele que deixa a garota mais segura e confortável. Vale testar absorventes descartáveis de tamanhos diferentes ou até mesmo a calcinha menstrual lavável.