Tive cólicas e corrimento seco hoje e minha cabeça dói muito, tem alguma dica?

Dores de cabeça, cólicas e mudanças no corrimento podem aparecer perto da menstruação, e a cólica também pode vir nos dias logo antes da primeira menstruação.

Veja o que você pode fazer agora para se sentir um pouco melhor:

• Descanse em um quarto escuro e silencioso com um pano frio na testa para a dor de cabeça.
• Uma almofada térmica, ou uma bolsa de água quente que um adulto encha, enrolada em uma toalha, também pode ajudar, e em alguns pequenos estudos o calor funcionou mais ou menos tão bem quanto o remédio para cólicas menstruais.
• Beba um pouco de água ou chá de ervas, pois não beber líquido suficiente é uma das coisas que podem causar dor de cabeça.

Conte a um adulto imediatamente se a sua dor de cabeça começou de repente e está muito forte, ou vem com febre, pescoço duro, manchas na pele, incômodo com a luz, vômito, dificuldade para enxergar, dormência ou fraqueza, dificuldade para falar, andar ou se equilibrar, uma convulsão, ou se você estiver confusa ou com muito sono, se começou depois de uma batida na cabeça, ou se piora quando você tosse, espirra, se abaixa ou faz exercício, continua piorando, não passa, te acorda à noite ou aparece na maioria das manhãs, quando você acorda.

Existem medicamentos que ajudam na dor menstrual, e um adulto decide se você toma algum, qual e quanto, para sua idade e peso. Eles costumam funcionar melhor quando um adulto os começa assim que a cólica aparece (ou um ou dois dias antes da menstruação, se der para saber quando ela vem) e os mantém nos primeiros dois ou três dias.

Ter dias mais secos em que você não nota muito corrimento é totalmente típico, pois o corrimento muda de textura e quantidade ao longo do seu ciclo. Corrimento claro, branco ou esbranquiçado é normal na puberdade e pode começar alguns meses antes da primeira menstruação, e pode parecer um pouco amarelado depois de secar na calcinha. Conte a um adulto se ele sair de cor diferente (como amarelo escuro, verde ou cinza), tiver um cheiro forte ou ruim, mudar de textura, ficar repentinamente muito mais abundante, ou vier com coceira, dor, dor ao urinar ou dor abdominal.

Se você ainda não menstruou, dor de barriga que volta todo mês sem a menstruação vir é algo para contar a um adulto.

Conte a um adulto se a dor te impedir de fazer coisas normais como ir à escola, não melhorar com o alívio da dor que um adulto te dá, ou piorar a cada menstruação.