Tive cólicas e corrimento seco hoje e minha cabeça dói muito, tem alguma dica?

Ok, então cólicas, corrimento e dor de cabeça são super comuns, especialmente perto de quando sua menstruação está vindo ou mesmo como parte do seu ciclo. É como se seu corpo estivesse passando por muitas mudanças e coisas, e às vezes isso se manifesta com esses sinais. Muitas garotas têm literalmente tudo isso ao mesmo tempo.

O que fazer para dor de cabeça e cólicas

Para sua dor de cabeça, a coisa mais rápida geralmente é perguntar a um adulto se você pode tomar algum analgésico, como ibuprofeno ou paracetamol. Definitivamente verifique com eles primeiro! Descansar em um quarto escuro e silencioso também pode ajudar muito, e às vezes um pano úmido e fresco na testa parece muito bom. Para cólicas, uma bolsa de água quente ou um banho morno podem ser como mágica. Ajuda muito esses músculos a relaxar. Além disso, às vezes apenas se mover um pouco, como dar uma caminhada curta, pode surpreendentemente fazer as cólicas melhorarem um pouco.

Sobre o corrimento

O corrimento seco que você está vendo provavelmente é totalmente normal. O corrimento muda ao longo do seu ciclo e às vezes pode ser mais claro, às vezes mais espesso, e às vezes pode secar um pouco quando você se limpa. É a maneira do seu corpo manter as coisas limpas lá embaixo, e é uma coisa totalmente normal de se ter.

Quando contar para um adulto

Se sua dor de cabeça for super intensa e não passar, ou se as cólicas forem tão ruins que te impeçam de fazer as coisas normais, é uma boa ideia conversar com um adulto de confiança. Eles podem te ajudar a descobrir se você precisa de mais alguma coisa ou se é algo que vale a pena verificar.