Quando termina o meu ciclo?

Então, seu ciclo menstrual na verdade nunca "acaba", ele é um ciclo contínuo! O que acontece é que um ciclo termina e outro começa no dia que sua menstruação chega de novo. Tipo, o dia 1 do seu ciclo é sempre o primeiro dia que sua menstruação aparece. Aí ele continua por dias ou semanas até a próxima menstruação.

Como entender seu ciclo

Pra você entender melhor, a gente geralmente conta o ciclo do primeiro dia de uma menstruação até o primeiro dia da próxima. Por exemplo, se sua menstruação veio no dia 1 e a próxima veio no dia 29, seu ciclo durou 28 dias. É super normal variar um pouco, especialmente nos primeiros anos. Tipo, um mês pode ser 25 dias, outro 30, outro 27.

Por que é legal saber

Saber a duração do seu ciclo é bem útil pra você se preparar! Você começa a ter uma ideia de quando a próxima menstruação pode vir e não ser pega de surpresa. Ajuda a saber quando a cólica pode aparecer, ou quando você vai se sentir mais pra baixo ou com mais energia. De resto, é só a vida acontecendo!

Se você quiser, o app Sosô serve justamente pra registrar tudo certinho e te ajudar a entender esses padrões. É o que as médicas falam que é normal, sabe?