Posso tomar banhos de chuveiro ou de banheira durante a menstruação?

Claro que pode! Tomar banho de chuveiro ou de banheira na menstruação é super normal e até ajuda a se sentir mais limpinha e relaxada. Tipo, não tem problema nenhum, juro.

Chuveiro

No chuveiro, o sangue vai embora com a água, sabe? Ninguém nem vai ver. Você pode tomar seu banho normal, lavar o cabelo e tudo mais. É até bom pra aliviar as cólicas um pouco, o calor da água ajuda a relaxar a barriga.

Banheira

E na banheira também não tem problemas! O absorvente não funciona dentro da água, mas a água da banheira não entra no seu corpo e o sangue não vai sujar tudo nem nada. É bem rápido. Tipo, se você tiver com um fluxo mais forte, talvez a água fique um pouquinho vermelha, mas é super de boa. Ninguém vai morrer por causa disso! Só sai da banheira, seca e coloca um absorvente novo. É simples assim.

E o que mais?

Manter a higiene é bem importante na menstruação, pra você se sentir bem e pra não dar cheirinho. Trocar o absorvente com frequência, lavar bem a área íntima no banho... tudo isso ajuda. Sem neurose, é só um cuidado normal que a gente tem. Ah, e se você quiser ficar por dentro das suas próximas menstruações, o app Sosô te ajuda a rastrear tudo e saber direitinho quando esperar o próximo ciclo, e ainda tem um montão de informações pra você ficar craque no assunto.