Como sei quando minha menstruação acabou?

Pra saber que sua menstruação de verdade terminou, você vai perceber que o sangramento para completamente por umas horas ou até um dia inteiro. Não é só diminuir, é tipo 'zero' sangue mesmo. Às vezes, depois de uns dias sem nada, pode sair um pouquinho de corrimento marrom ou rosado, que é tipo uma "limpeza final", sabe? Mas o sangramento vermelho ou mais escuro já foi embora.

Mas e "aqueles" dias?

A coisa mais fácil de ver é que o fluxo vai ficando cada vez menor. Começa mais forte, depois fica médio, aí fraquinho. Perto do fim, ele pode ficar mais amarronzado ou rosado, tipo um restinho. É como se o corpo estivesse avisando que está acabando já, tipo o último gole da Coca-Cola.

O que fazer pra ter certeza

Eu sempre uso um absorvente mais fininho ou até um protetor diário nos últimos dias, mesmo se já estiver saindo pouco. Se ficar sequinho por umas boas horas, tipo umas seis a oito horas, e no dia seguinte também não sair nada, aí sim! Pode comemorar, sua menstruação foi embora de vez.

Ah, e registrar no app Sosô todo dia como anda o seu fluxo, se está forte, médio ou fraco, ajuda muito a criar o seu padrão. Com o tempo, você vai perceber certinho como é o seu corpo e quanto tempo dura sua menstruação. Assim você já se prepara e sabe quando está realmente acabando.