Minha barriga e quadris aumentam nessa época?

Ok, então sim, é totalmente normal que sua barriga e quadris aumentem durante a puberdade e perto da sua menstruação. Seu corpo está mudando porque você está crescendo, então ele precisa se preparar para coisas maiores.

O que está acontecendo

Seu corpo começa a produzir hormônios diferentes durante a puberdade, e eles dizem ao seu corpo para armazenar um pouco mais de gordura ao redor dos quadris e da barriga. Isso é normal e saudável, mesmo que pareça um pouco estranho ou diferente no começo. Isso é literalmente o seu corpo se preparando para poder ter um bebê quando você for adulta, o que parece loucura, mas é verdade. Algumas pessoas também ficam um pouco inchadas logo antes ou durante a menstruação, o que pode fazer sua barriga parecer ou ficar um pouco maior temporariamente.

O que lembrar

Todo mundo se desenvolve de forma diferente e no seu próprio ritmo, então não se compare com suas amigas ou com o que você vê nas redes sociais. Seu corpo está fazendo as coisas do jeito dele! Comer alimentos saudáveis, beber bastante água e movimentar o corpo são sempre boas ideias para se sentir no seu melhor, não importa qual seja o seu formato. É realmente só sobre cuidar de si mesma para ter uma boa energia.

Se você estiver preocupada com as mudanças do seu corpo ou com o que está sentindo, é sempre uma boa ideia conversar com um adulto de confiança, como sua mãe ou outro membro da família, ou até mesmo seu médico.