Estou preocupada com vazamentos nos meus shorts cinzas

Ok, vazamentos em roupas claras são literalmente uma das maiores preocupações durante a menstruação. Faz todo o sentido pensar nisso, especialmente com shorts cinzas. Ninguém quer uma mancha surpresa!

Como prevenir vazamentos

Existem algumas maneiras de evitar vazamentos, e você pode precisar de estratégias diferentes dependendo da intensidade do seu fluxo naquele dia.

• Troque seu absorvente/tampão com frequência. Isso é muito importante. Mesmo que sua menstruação não seja super intensa, os produtos só podem conter uma certa quantidade. Se você esperar muito, vai transbordar. Tente trocar a cada 2-4 horas, ou mais se estiver sangrando muito.
• Use calcinhas absorventes. Elas são demais! Parecem calcinhas normais, mas têm camadas embutidas para absorver o sangue e impedir que ele chegue às suas roupas. Você pode usá-las sozinhas ou com um absorvente ou tampão para proteção extra.
• Duplique a proteção. Se for um dia de fluxo intenso ou se você estiver super preocupada, pode usar um absorvente com um tampão, ou usar calcinhas absorventes por baixo da sua calcinha normal com um absorvente. Clima total de "manta de segurança" para seus shorts!

Lembre-se, às vezes vazamentos simplesmente acontecem, não importa o quão cuidadosa você seja. Não é o fim do mundo, e a maioria das pessoas está muito mais focada em si mesma para sequer perceber. Mas essas dicas devem ajudá-la a se sentir muito mais confiante em seus shorts cinzas. Se você está procurando uma maneira fácil de monitorar seu fluxo e saber quando sua menstruação pode estar mais intensa, o aplicativo Soso pode ajudar você a registrar tudo isso.